打呼噜的治疗方法及护理
打呼噜不仅影响了他人的休息，还对患者的健康有极大的危害，及早进行打呼噜的治疗是不可忽视的问题。打呼噜的治疗方法主要有几种，以下是小编为你整理有关于打呼噜的治疗方法，希望能帮到你。
治疗方法
一、手术疗法。
通过手术进行打呼噜的治疗是疗效明显但也存在很大的风险，而且费用昂贵，也比较容易复发，有的患者花了上万元做手术，结果不到一年时间又开始鼾声不断。这种打呼噜的治疗方法也已被国外专家证明不是很可取。
二、机械通气治疗。
这种打呼噜的治疗方法无痛苦、见效快，可立即改善睡眠质量，但其设备昂贵，不便携带，只能辅助却无法根治。患者每天必须佩戴面罩，睡觉会很不舒服，而且如果突然停电的话还可能危及生命。
三、中药疗法。
打呼噜是长期病因导致，因而治疗起来速度也比较缓慢，目前最有效的治疗只能选用中药治疗以改善睡眠，且不易复发，可以达到标本兼治的效果。
当然，中药疗法虽然是最好的打呼噜的治疗方法，对症下药依然是十分重要的。选择好的医院和有经验的医生，对打呼噜的治疗来说是个好的开端。每个人的生活和工作环境的不同，打呼噜的治疗过程和用药也不可能完全相同。
最佳预防工作
1.减肥是属于打呼噜的预防方式之一。胖人打鼾是瘦人的3倍。肥胖不减，打鼾即无法根治。
2.打呼噜患者还要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。这是在对打呼噜的预防中要注意的。
3.打呼噜患者的枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。因此，这也是属于打呼噜的预防措施。
4.打鼾严重的打呼噜患者，床垫不应太软，最好睡硬板床，这也是打呼噜的预防方法的一种。
5.习惯性打呼噜患者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡，从而有效地做好打呼噜的预防工作。
主要病因
1、任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都是打呼噜的病因。如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。
2、肥胖。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，也是引起呼吸道狭窄而出现打呼噜的病因之一。
3、睡觉姿势。也有些患者白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。
4、不健康的生活习惯。饮酒及服用安眠药如安定等也可以抑制呼吸，加重鼾症，甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外，吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿，而戒烟则可降低发生鼾症的危险性。
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