女性孕期出现静脉曲张的原因
女性孕期出现静脉曲张的原因
女性在怀孕期间经常出现下肢及阴部不同程度的静脉曲张现象，增加孕妇的痛苦，那么女性孕期出现静脉曲张有何原因呢?怎样才在根本上做好防范措施，以下是小编为你整理有关于孕期静脉曲张的原因，希望能帮到你。
孕期静脉曲张的原因
1.孕期血流量过大
妊娠期子宫为担负起孕育新生命的重任，需要大量的血液供应，使盆腔静脉和髂内静脉血液回流增加，导致静脉内的压力增大，引起下肢薄壁静脉异常扩张。
2.胎儿不断增大
随着胎儿的不断增大，子宫在骨盆内也要相应增大，可导致一系列压迫症状，容易压迫静脉，使血液回流受阻，造成下肢静脉曲张。
3.雌激素水平增高
怀孕后期，女性机体内产生的雌激素水平升高，可导致阴部静脉部松弛，这也是造成妊娠期孕妇外阴部静脉曲张的重要原因之一。
4.其他
女性怀孕期间，为做好修养工作，一般都长时间坐着或躺着，这样容易引起下肢静脉回流受阻，出现下肢水肿表现。孕妇应避免长时间坐位，躺着时应把下肢稍微抬高。
孕期静脉曲张的预防
1.饮食：吃某些食物可能有助于减轻静脉曲张带来的不适感，防止静脉曲张加重。建议喝果汁，特别是用那些红色浆果(例如树莓、黑莓、蓝莓和覆盆子等)制作的果汁，有助于防止静脉曲张形成，因为这些浆果里含有一种可能会强韧静脉壁的色素。维生素E不足可能也会导致静脉曲张，因此也需要食用富含维生素E的食物，比如葵花籽和小麦胚芽。
2.锻炼：尽管你不可能不在孕期增重，但是坚持锻炼有助于避免过量脂肪堆积、保持良好的血液循环并强韧血管。慢走、游泳和孕妇学习班在怀孕期间都是不错的选择。
3.不要提重物：重物会加重身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。
4.不要穿紧身的衣服：腰带、鞋子都不可过紧，而且最好穿低跟鞋。
5.不要久坐久站：久坐久站对静脉曲张症状的缓解是很不利的，尤其是在孕中期和孕晚期，要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。
静脉曲张的饮食指导
多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物，也可吃适量吃一些瘦牛肉，鸡肉等，可以温通经络。多吃含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋静脉曲张吃什么食物好的快。
精索静脉曲张宜吃食物玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶、柑橘皮、绿叶蔬菜、奶类、蛋类、鱼肝油、莴苣、卷心菜、菜塞花、芹菜、辣椒、西红柿、芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、玉米、黄绿色蔬菜治疗方法：橘核15克，益母草30克，黑豆60克，加水3碗煎至一碗，加红糖适量。功效：适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。注意事项精索静脉曲张不宜吃是食物禁烟、酒，忌刺激性食物。
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