老花眼的症状吃什么预防
老花是一种常见的衰老现象，也是一个自然过程，那么预防老花眼的方法有哪些?以下是小编收集整理的关于老花眼的症状和预防方法，希望对你有帮助。
老花眼的症状
1、看近处物体困难。老花眼较典型的症状就是能看清楚远处物体，但是看不清近处物体。有读书习惯的患者阅读时会不自觉地将头后仰或把书本拿的更远，阅读的距离随着年龄的增加而增加。
2、看近处物体不能持久。出现老花眼后，调节不足，要想看清楚近处物体，需要眼睛努力，这种努力超过限度会引起睫状体的紧张，造成视疲劳，这时就不愿意较长时间地看远处物体。
3、阅读时需要更强的光。人出现老花后，开始表现为晚上看书不舒服，觉得灯光太暗，需要更强的光线。
4、有近视眼的人现在看近处喜欢把眼镜摘掉来看，或者喜欢换一副度数浅的眼镜来看近处，这也是老花眼的表现。
出现上述症状时，往往是老花眼的征兆，导致视近不适、不愿读书、看电脑，影响生活质量。因此，确诊是老花之后及时治疗是非常有必要的。
吃什么预防老花眼
1、枸杞粥
材料:取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许(根据自身状况也可不用冰糖)。
做法:先将粳米加清水煮至六成熟时，放入枸杞子、冰糖，拌匀后继续煮至米烂粥成，每天早晚食用。
2、何首乌粥
材料:何首乌60克，粳米200克，大枣10枚(去核)。
做法:先将何首乌加适量清水煎煮半小时。然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
3、女贞子粥
材料:取女贞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少许调味。
做法:先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时，然后去渣留汁，再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
4、黑豆粥
材料:取黑豆100克，浮小麦50克，粳米100克。
做法:先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮。待黑豆煮开花后，去掉浮小麦渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。
5、胡萝卜粥
材料:取胡萝卜100克，粳米200克。
做法:先将胡萝卜洗净切成小碎粒，再与粳米一起加水适量煮成稀粥，每天早晚食用。此粥若能经常食用，持之以恒，还可防治高血压，增强老年人体质。
老花眼的治疗方法
1、戴老花眼镜
由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化，所以老花眼镜的度数也会随之加深。一般而言，40至45岁的人(假设他没有近视、远视或散光的情形)，老花眼镜的度数约在100至150度。之后，每3至5年可能要换一副度数较深的眼镜。50岁左右大约是200度;60岁左右，度数约在300度左右。60岁以后就不再有很大的变化。虽然眼角膜手术也可以治疗老花眼，但太麻烦了。
2、按摩的方法
用双手中指来回按摩眉毛20次，然后用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次，再用双手中指从下至上按摩鼻梁20次，再用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次，最后用双手拇指按摩耳根20次和双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
3、导引吐气法
人平坐，排除杂念，以鼻徐徐吸气，待气吸到最大限度时，用手捏住鼻孔;紧闭双眼，然后用口将气慢慢吐出。此法可养睛明目，延缓晶状体核的硬化。这样做不但能双眼明亮，还能医治流泪。
4、熨眼法
黎明(即起床)时，先将双手互相摩擦，待手掌搓热后，以手掌盖于双眼上，以手熨眼，再以食指、中指及无名指轻微地按压眼球片刻。此法能增加眼部血液循环，补充血氧的供应，可使眼睛变得明亮、炯炯有神。
5、低头扳趾法
下蹲，臀部接近小腿，用双手左右各攀住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，尽量朝下低头。此功能使五脏六腑的精气上升至头部，起到营养双眼及明目的作用。每日早、晚各做1次，长期坚持可养睛明目;治疗眼睛视物模糊及老年性耳聋。
6、中药熏洗法
有人提倡中药浴，即用菊花、桑叶、竹叶等煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水温后，再以药水洗眼，可达到清肝明目的功效。
7、揉搓头皮法
头部有很多使眼明亮的穴位，用双手抱头，揉搓头皮各处，能使头脑清醒，眼睛明亮。或用击鼓法，即用双手指腹敲打头的各处。
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