腹泻有哪些症状和预防办法
腹泻有哪些症状和预防办法
腹泻算不上是大疾病，很多人也因此不是很重视对于腹泻的治疗，但是要知道腹泻的出现不仅仅说明了身体出现了问题，还有可能引发其他的危害，因此要重视治疗，以下是学习啦小编为你整理有关于腹泻的症状和预防办法，希望能帮到你。
腹泻的症状
(一)轻型腹泻多为饮食不当或肠道外感染引起。以消化道症状为主，多无全身症状及明显脱水.精神尚好，体温多正常或只有低热。消化道症状主要为腹泻，每日多不超过10次，呈黄色或黄绿色.稀便或蛋花汤样便，有酸味，含奶瓣和泡沫，可混少量酞液，可有便前哭闹，肠鸣音增强，而便后安静。大便镜检见大量脂肪球。可有食欲差、滋乳或几次呕吐。多于数日内痊愈。治疗不当也可转为重型。
(二)重型腹泻多为致病性大肠杆菌和病毒感染所致，也可由轻型腹泻转化而来。
1.全身症状一般状态较差，可出现高热或体温低于正常。烦躁不安、精神萎靡、意识蒙陇，甚至昏迷。
2.胃肠道症状食欲低下，常有呕吐，严重者可吐出咖啡渣样液体。大便次数明显增多.每日十至数十次。大便呈黄绿色、黄色或微黄色，量多，里蛋花汤样或水样，可有少量熟液。光镜下可见脂肪球及少量白细胞。
3.水、电解质和酸碱平衡紊乱症状
(1)脱水：由于吐、泻丢失体液和摄人量不足，使体液总量尤其是细胞外液量减少，导致不同程度的脱水。按脱水性质分，可分为等渗、低渗和高渗性脱水。临床呈现不同表现。
(2)代谢性酸中毒：由于腹泻丢失大旦碱性物质;进食少和肠吸收不良，摄人热量不足，体内脂肪分解产生大量酮体;脱水血液浓缩.组织灌注不良和缺氧.乳酸堆积;肾血流量减少，肾功能减低，酸性代谢产物脂留、腹泻患儿有不同程度的酸中毒。
腹泻的预防办法
、把好“病从口入”关：注意饮食、水源、食品的卫生。注意个人卫生，饭前便后要洗手，生吃瓜果蔬菜要洗烫，水果以削皮吃为好，不喝生水，外出就餐多食蒜和醋，对垃圾粪便要进行无害化处理;食具要卫生，生熟食分开存放，生熟菜板分开用;加强灭蝇灭蚊;加强有毒药品毒品农药的管理。
2、控制细菌繁殖：主要措施是冷藏、冷冻。温度控制在2℃～8℃，可抑制大部分细菌的繁殖。熟食品在冷藏中做到避光、断氧、不重复污染，冷藏效果更好。
3、高温杀菌：食品在食用前进行高温杀菌是一种可靠的方法，其效果与温度高低、加热时间、细菌种类、污染量及被加工的食品性状等因素有关，一般肉类食品煮沸后15分钟可杀灭普通致病细菌。
4、蔬菜应妥善保存：保持新鲜，防止腐烂，不吃腐烂的蔬菜。食剩的熟菜不可在室温下存放长时间后再食用。食物应彻底清洗，调理及贮存场所、器具、容器均应保持清洁。
5、肉制品中硝酸盐和亚硝酸盐用量不可过量：食海产品一定要煮熟，餐前务必洗手，餐具一定要经过消毒。苦井水勿用于煮粥，尤其勿存放过夜。
腹泻患者的饮食禁忌
1、忌食高脂多渣的食物。这样的食物不仅不易消化，还会刺激胃肠蠕动，加重病情。常见的高脂多渣的食物有腌肉、薰肉、火腿、香肠、玉米、坚果、榨菜等。
2、少食生冷或性凉的食物。如冰淇淋、绿豆、西瓜、鸭肉、莴苣、苦瓜、梨、柿子、香蕉、螃蟹等。即使在炎热夏季，也最好取用热饮热食。
3、刺激性的食物辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强的食物会刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
4、过油腻的食物过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于腹泻的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
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