抑郁症重度怎么治疗有什么方法
抑郁症重度怎么治疗有什么方法
在自杀的人群当中重度抑郁症是占了百分之八十的，所以重度抑郁症对于人们的健康是非常有影响的。如何治疗重度抑郁症?下面就是学习啦小编给大家整理的重度抑郁症治疗方法，希望对你有用!
重度抑郁症能治好吗
重度抑郁症由患者个体内遗传系统(基因)存在异常引起的，以持久自发性情绪低落为主的一系列抑郁症状。表现为社交能力障碍、不合群、离群、情绪低落、躯体不适、食欲不振等特点，严重可伴有自杀。世界卫生组织已将抑郁症与癌症并列为下个世纪，最需要预防、也最盛行的疾病之一。重度抑郁症能治好吗?
专家表示，重度抑郁症当然可以治好，但最重要的是对抑郁症的治疗一定要正确并且及时。重度抑郁症是一种容易导致患者自杀的严重疾病，因此重视对重度抑郁症进行了解，并且注意避免重度抑郁症加重酿成恶果需要及早开始治疗。当重度抑郁症发作之后患者也需要做好自我调节和配合治疗的工作，只有这样才可以促使重度抑郁症早日恢复。
重度抑郁症的常见治疗方法
1、交友赶走抑郁
相关研究证明，广泛与人结交的人，比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此这种治疗抑郁症的办法提倡人们多交朋友，在交往中驱散孤独、焦虑和抑郁情绪。
2、运动克服抑郁
体育锻炼后可以给人一种轻松和自己做主的感觉，有益于克服抑郁症患者共有的孤独感。但这种治疗抑郁症的办法，需要有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果，至于锻炼内容和时间，可与医生商定细节。
3、食疗吃掉抑郁
相信食疗方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。建议抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。
4、色彩换掉抑郁
科学家的研究表明，每种颜色对人都有不同的治疗效能和特定的影响，其中就有些颜色能够治疗抑郁症，如，红色、黄色对改善抑郁心境有不错的效果，此外在居室采用七色光可治疗冬季抑郁症。
5、音乐调节抑郁
抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。
另外，重度抑郁症患者应该保持愉快的心情。抑郁症患者应该保持愉快的心情，找时间来让自己轻松一下，做一点能使自己高兴的事情，眼前的欢乐能帮助、预防未来的抑郁，将欢乐带进生活，的确是良好心境的基本策略之一，也是治疗抑郁症有效方法。
重度抑郁症的表现
1.睡眠障碍：重大抑郁症的表现会出现睡眠障碍，专家称当出现睡眠障碍的时候是比较严重的，要不就是失眠，要不就是睡眠过多，不少失眠的重度抑郁症患者就是在凌晨时分悄悄以自杀的方式结束生命的，而也有不少就是嗜睡，总是沉浸在睡眠状态之中。
2.运动迟滞：抑郁症患者的都会有点运动迟缓，但是到了重度抑郁症患者的时候运动活动消减，呈现显着减缓(运动迟滞)或激越的症状。
3.内疚自责：另外重度抑郁症的出现还会给患者心理造成负担，如内疚自责。重度抑郁症患者自责自罪的症状更为严重，患者总是觉得自己毫无价值，活着也没什么意义，一些小的过失，也很容易被重度抑郁症患者放大，有不少患者就是在这种内疚自责的状态中走向自杀绝路的。
4.自杀倾向：最重要的一点表现便是有自杀倾向的，重度抑郁症患者脑力反复出现一个念头--死，患者为了能够摆脱所有的困扰，就会产生强烈的自杀愿望，脑海中反复出现自杀的观念，也就容易出现自杀的情况。
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