头痛病因有哪些如何治疗
头痛病因有哪些如何治疗
头痛的常见病，快节奏的社会环境，生活和工作不顺心，压力，各种服务和仔细考虑之间的关系往往会使人的大脑神经紧张，抑郁症，这可能导致头痛。下面学习啦小编整理了头痛的病因及治疗方法，一起来了解吧。
头痛的病因
物理因素
能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。
神经精神因素
当身体和精神受到外界环境的不良刺激时，往往会产生焦虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，84%的抑郁症患者会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中的各种不愉快或生气、焦虑、兴奋和其他严重的情绪刺激会感觉身体不适，偏头痛。
饮食因素
食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
睡眠因素
这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。
疾病因素
眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。
五个按摩保健妙招帮你赶走头痛
生活中我们难免会被头痛困恼这，那么头痛起来怎么办好呢?下面就一起来学学五个能够治疗头疼的中医按摩法吧。
妙招一、耳功
用两只手分别地在两只耳朵的耳轮部位按摩，按摩18次之后，再用手部的鱼际处掩盖住耳道，手指的部分放在后脑勺，然后用食指压住中指，接着向下滑，轻轻地弹后脑勺24次左右即可。
妙招二、推按印堂
在额头印堂处，用手指的大拇指从下面往上的方向推按印堂，一直推到额部，力度从轻进重，但也不要过度地用力，适中即可。推按印堂一直到出现潮红为止。
妙招三、按摩太阳穴
太阳穴的位置一般大家都知道在哪，太阳穴位于两眉毛眉梢的部位和外眼角之间往后大约一寸的凹陷位置上。按摩太阳穴，用手指的大拇指又或者是食指来按摩，先轻后重地按摩太阳穴，然后从太阳穴推按到风池穴的位置。接着拿捏风池穴几下，按摩肩井穴18次即可。
妙招四、按摩前额
按摩前额的方法，首先把食指弯曲，然后用内侧按摩前额，从额头的中部按摩到太阳穴的位置上，按摩大约30次即可。然后再中指揉揉太阳穴30次，最后是用两手手掌做洗脸的动作，做10次即可。
妙招五、夏枯草菊花枕头
这种方法是把相同分量等分的夏枯草还有菊花放进枕头当中，然后晚上用这个枕头睡觉，这种方法可以治疗很多种难治愈的头痛症状。
头痛的护理方法
饮食护理
神经性头痛患者要注意饮食的合理性，应避免应用致敏的药物及某些辛辣刺激的食物，煎、炸食物以及酪胺含量高的易诱发偏头痛的食物，如巧克力、乳酪、柑橘、酒精类食物，多食富含维生素B1的谷类、豆类食物以及新鲜水果、蔬菜等，戒烟戒酒。
休息
家属或者患者自己制作合理的生活作息制度，并严格按照制度进行作息，保证充足的休息和睡眠时间，患者进行午睡，晚间休息前不宜饱食、吸烟、饮浓茶或做过量的运动，用热水泡澡或用热水泡脚，创造一个安静的休息环境，以降低大脑皮质兴奋性，使之尽快进入睡眠状态。
心理护理
紧张性头痛虽然在症状上表现为躯体疾病，但发病和演变均与心理因素密切相关。因此，偏头痛患者必须要善于调节自己的情绪，尽量保持稳定、乐观的心理状态，放松紧绷的神经，以减轻或消除不良的情绪对大脑神经的刺激，防止诱发紧张性头痛。
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