如何预防过敏性鼻炎反复发作
如何预防过敏性鼻炎反复发作
在日常生活中很多因素都会导致我们出现鼻部不适，出现过敏性鼻炎，我们应当在日常生活中如何有效的预防过敏性鼻炎呢?下面学习啦小编整理了预防过敏性鼻炎反复发作的方法，一起来看看吧。
预防过敏性鼻炎反复发作
引起过敏症状的物质称做过敏原，在户外(一般为季节性过敏原)和户内(一般为常年性过敏原)均可被发现。以下10点可以帮助您减少这类过敏原。另外还还要注意减少霉菌和霉变的发生，由于蟑螂的排泄物和动物的皮屑都是最常见的过敏原，因此你还要注意 消除蟑螂。并处理好宠物及小动物。
在花粉或者灰尘较多的季节，我们应该怎样防范呢?关闭汽车或者房间的窗户。移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具，预防过敏性鼻炎。使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉(但可能无法过滤灰尘)。可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。这样效果会更好哦。
修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草，预防过敏性鼻炎。持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生)。卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上。需要预防过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎患者生活中要注意的问题
①在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户;
②移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具;
③使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉(但可能无法过滤灰尘);
④可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下;
⑤修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草;
⑥持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生);
⑦卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上;
⑧用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长;
⑨收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏;
⑩不要为减轻症状服用超量的药物;如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药。
过敏性鼻炎患者可以吃什么
1、金针菇：这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。
2、胡萝卜：最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
3、蜂蜜：每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
4、大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
猜你喜欢：