换季鼻炎发作怎么办推荐5款食疗汤
换季鼻炎发作怎么办推荐5款食疗汤
进入秋季是鼻炎的高发季节，那么换季鼻炎发作要怎么办才好呢?吃食疗汤可以缓解。下面学习啦小编整理了换季鼻炎发作5款食疗汤推荐，一起来看看吧。
秋季鼻炎发作多吃5款食疗方
1.柏叶猪鼻汤
取猪鼻肉66克刮洗干净，用生柏叶30克，金钗斛6克，柴胡10克同放砂锅内，加清水4碗煎取1碗，滤除药渣，冲入蜜糖60克，30度米酒30克，和匀饮之。
2.黄花鱼头汤
取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。
3.生姜核桃饮
生姜3克，核桃仁10克。将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500ml，煮沸20分钟后，放入生姜片，再煮5分钟即可。
4.神仙粥
糯米100克，生姜5克，连须葱白7根，米醋10ml。糯米与生姜加水煮粥，粥将熟放入葱白，最后加米醋，稍煮即可。
5.加味山药饼
山药250克，补骨脂30克，面粉250克，红糖适量。将补骨脂炒后研末，山药去皮捣烂研成泥，与面粉加适量水及红糖和匀，烙成薄饼。
换季鼻炎发作怎么办
鼻腔作为24小时不闭合的人体器官，是细菌、病毒最易侵犯的入口。所以做好鼻腔保护可以抵抗病毒的入侵并有效保证人体健康。
生理盐水洗鼻
清洗鼻腔首选是医用生理盐水，也可以自行调配：
水煮沸后放凉，温度约 35 度，用手感觉略温热就可以了，越接近鼻腔生理状态，舒适度越好; 不要选含碘盐，准备约半饮料瓶盖，大概 4.5 克。用约 500 mL 的水，也就是普通的饮料瓶一瓶水，把这些盐融化，即接近生理盐水的浓度 0.9% 的盐水; 摇匀后使用。冲洗方法：用掌心盛温盐水，低头由鼻将其轻轻吸入，再经鼻擤出，反复数次。鼻部按摩
按摩迎香
迎香穴在鼻翼外缘中的旁开0.5寸的位置，主治鼻塞、鼻息肉、面痒，是辅助治疗鼻塞、嗅觉减退之要穴。
操作：双手拇指根部(大雨际)置于鼻唇沟，拇指外侧面上下按揉，上至发际，下到地仓，按摩3~5分钟，使其发热为度。
按摩鼻通
鼻通又称上迎香，位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头，可辅助治疗鼻渊疮疖。
操作：双手食指按揉鼻通1~2分钟，揉捏鼻翼1~2分钟，每日早晚各一次。
鼻炎的预防
用正确方法擤鼻涕，有鼻涕需要清除时，切忌用力同时猛擤两边鼻翼，宜以轻柔手法，先擤一侧再擤另外一侧室内常通风，注意家居卫生，避免过敏原，如螨虫、花粉等。同时，要避免吸入刺激性的气体，如粉尘、汽车尾气、新装修居室的空气等。慢性鼻窦炎患者，对治疗要有信心与恒心，加强锻炼以增强体质，注意寒暖适度，以防感冒。保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。严禁油腻辛辣食物，多饮水，多食蔬菜，保持大便通畅。多做鼻部按摩。鼻腔帮助我们过滤空气，保证呼吸通畅，呵护好鼻腔就是保护好我们的全身健康。
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