白内障病因有哪些

白内障病因有哪些

　　白内障是常见的致盲性眼病，使人看不清东西，眼球内的晶状体发生混浊、由透明变成不透明，阻碍光线进入眼内，从而导致视力下降。下面由学习啦小编为大家介绍白内障病因，希望能帮到你。

　　白内障病因有哪些?

　　年龄

　　年龄是老年性白内障的最大危险因素，氧化损伤是白内障的特点。 50 岁以上白内障患病人数明显增加，其中70 岁以上者患病率最高。人体在发生老化脱水的情况下，体内液体代谢紊乱，就会产生一些异常物质，损害晶体。

　　阳光与紫外线

　　长期慢性的紫外线特别是户外紫外线辐射被认为是老年性白内障形成的重要原因。在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。同时紫外线还影响晶状体的氧化还原过程，促使晶状体蛋白变性，引起白内障。

　　近视

　　近视是加速老年性白内障尤其是核性白内障形成的危险因素，因为高度近视产生眼部的病理性改变，直接或间接破坏晶状体的组织结构、干扰晶体蛋白代谢，晶体蛋白的过度凋亡及损伤与白内障的发生、发展密切相关。

　　糖尿病

　　糖尿病会使患各型白内障的危险性均增高。确认糖尿病的白内障患者的晶体中解质、谷光甘肤、葡萄糖或半乳糖含量均不正常，导致晶体呈高渗状态，从而导致晶体纤维的肿胀及混浊。

　　吸烟

　　吸烟也是白内障的发病原因。吸烟者因烟雾中尼古丁等有害物质长期刺激易患白内障，且吸烟量越大危险性越高。有资料表明，抽烟易致晶状体混浊硬化，吸烟者比不吸烟者得白内障而失明的危险高出2倍多。

　　改善生活环境，减少紫外线的摄入，平衡膳食，适当运动，控制血糖、血压在正常范围，健康用眼，减少白内障的发病。

　　白内障预防方法

　　01平时要多喝水

　　在发生脱水的情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障的发生;已有白内障的患者，脱水可使病情加剧。

　　02多吃菠菜甘蓝

　　多吃菠菜甘蓝：美国哈佛大学医学院研究发现，常吃富含叶黄素和玉米黄质食物(如菠菜、甘蓝等)的人相对于其他人，更不容易患白内障。

　　03摄入足够维生素

　　摄入足够的维生素C：人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍，但随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐衰退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障的发生。所以，老年人应多吃新鲜蔬菜水果，摄入足够的维生素C。

　　04出门带深色眼镜

　　出门戴深色眼镜：接受太阳光紫外线照射的时间越长，患白内障的可能性就越大。研究者指出，外出时戴上深色眼镜，可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人，若戴上黄褐色太阳镜，可防止视力进一步减退和预防白内障的发生。

　　05适量饮用红酒

　　适量饮用红酒：一项研究结果表明，适量饮用红酒有助于降低白内障发生的危险。该研究发现，适量饮用红酒者发生白内障的危险减50%。