有效缓解流鼻水的方法
一到冬季，很多人就会流鼻水，看似很平常的一种现象，对很多人来说吃点感冒药就没事了，下面小编带你了解有效缓解流鼻水的方法，希望对你有帮助!
有效缓解流鼻水的方法
1、用热水洗衣服
如果家里有人感冒,不妨用热水清洗衣物和床单等,这样有助于杀死病菌。
2、要少吃糖
有研究发现,当志愿者吃了100g糖之后,免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。因此,减少糖摄入,给你的免疫系统提供一个“战斗”机会吧!
3、保证8小时睡眠
如果每天睡眠时间少于7小时,患感冒的机会将升高三倍。耶鲁大学的专家们发现,睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动。
流鼻水可能是哪些疾病的征兆
1、征兆一:病毒性脑炎
区别:严重头痛、呕吐、抽风等
病毒性脑炎,是指病毒直接侵犯脑实质和脑膜而引起的脑炎。病毒与感冒有相似之处,但却伴有比感冒重得多的头痛、呕吐及抽搐,还有精神差,严重者会出现昏迷、“抽风”等症状。
2、征兆二:大叶性肺炎
区别:高烧不退、咳黄痰、胸痛
大叶性肺炎是一种由肺炎链球菌等细菌感染引起的呈大叶性分布的肺部急性炎症。也会出现高烧、咳嗽等跟普通感冒相似的症状。跟普通感冒相比,这种肺炎的特征是高烧不退;咳黄痰,严重的咳铁锈色痰;可能会出现胸痛。此类肺炎容易发生在抵抗力低的老人、儿童和过度疲劳的中青年身上。
3、征兆三:急性肾炎
区别:尿少浑浊、全身浮肿
发病前24周常有上呼吸道炎症和扁桃体炎症,表现为咽痛、流涕、鼻塞及低热,容易被误诊为感冒。有统计显示,大部分急性肾炎患者,尤其是儿童,在发病初期,基本都和普通感冒难以区分。专家说,相当一部分急性肾炎都是由上呼吸道感染诱发的。
常用的流鼻涕的偏方
1、多吸热气
一般情况下,感冒都会伴随有流鼻涕等等的症状,所以说想要缓解病情,那么最好的方法就是保持我们鼻腔的整洁和干净,这样可以令患者感觉更加的舒服。这个时候吸热气就是一个很好的选择,可以将干净的毛巾浸泡在开水中,然后滴上几滴植物油,最后放到鼻子附近,这样可以有效的保持鼻子分通畅。
2、可以垫高枕头
你知道吗,垫高枕头可以有效的缓解感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的颈椎。
3、日常多休息
身体出现感冒疾病,其实就说明身体出现了毛病,想要令身体尽快的恢复正常,那么多休息是一个最好的选择。睡眠特别是深度睡眠,能够有效的令我们的身体得到恢复,其中还提高了人体的免疫功能。这样就算是我们没有吃药打针,那么身体也能够很快的恢复健康。
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