妊娠糖尿病对妈妈的影响
妊娠糖尿病对妈妈的影响
妊娠糖尿病是孕期过程中需要特别注意的疾病，孕妇孕期如果饮食摄入不当，容易患上妊娠糖尿病，影响自身和胎儿。下面小编带你了解妊娠糖尿病对妈妈的影响，希望对你有帮助!
妊娠糖尿病对妈妈的影响
1、同时合并妊娠高血压的几率是普通孕妇的4～8倍,比较容易发生妊娠子痫。
2、微细血管容易出现病变,会影响到眼睛、肾脏和心脏。
3、发生呼吸道感染、泌尿生殖系感染和霉菌的感染的机会也有所增加。
哪些孕妇是患妊娠期糖尿病的高危人群
1、身体过胖者,若怀孕前体重指数在24以上(体重指数=体重公斤数/身高厘米的平方),应提高警惕。
2、年龄在30岁以上,尤其是35岁以上的孕妇。
3、家族中有糖尿病患者,尤其是一级亲属(包括父母和兄弟姐妹)中有糖尿病患者的。
4、孕期的尿常规检查经常出现空腹尿糖阳性的。
5、孕期反复患外阴阴道念珠菌病(或称霉菌性阴道炎)。
6、以前怀孕时出现过不明原因的反复自然流产、胎儿宫内死亡、胎儿畸形等情况。
7、曾分娩体重大于4公斤的。
8、曾患过妊娠期糖尿病的。
9、这次怀孕过程中发现胎儿比实际孕周偏大或者出现羊水过多的。
10、血压有些高的。
孕期糖尿病的预防
1、合理控制总热量摄入
妊娠初期不需要特别增加热量,妊娠中、后期每天每公斤体重按25~35千卡计算,并根据血糖、尿糖等病情随时调整饮食。
2、控制单糖的摄入
严格控制易被体内吸收的单糖,如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。选择纤维含量较高的主食,如糙米或五谷饭,有利于控制血糖。
3、保证蛋白质的摄取
患病孕妇的蛋白质摄入量应该较正常孕妇增多,其中动物蛋白质占1/3。每天最好喝2杯牛奶,以获得足够钙质。
4、控制脂类的摄入
控制饱和脂肪酸的摄入量。烹调用油以植物油为主,少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。
5、少食多餐的饮食习惯
每天分三餐主食和三顿点心,特别要避免晚餐与翌日早餐的相距过久,可在睡前补充一些点心。
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