风热感冒吃什么好
风热感冒吃什么好
夏秋交接之际是流感最肆虐的时候了，风热感冒的人比比皆是，有的人不爱吃药，就寄希望于食疗上，下面小编带你了解风热感冒的食疗方，希望对你有帮助!
风热感冒的食疗方
1、沙参贝母蒸雪梨
将2个雪梨削皮去核，与20克沙参、12克贝母、4克薄荷及适量冰糖填入雪梨中，然后放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。
此汤化痰宣肺，润燥止咳，比较适合儿童和老人在感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。
2、薄荷桑菊饮
薄荷3克，桑叶6克，菊花6克，苦竹叶15克加少许蜂蜜，煮沸后即可饮用。
桑叶清肺热。菊花疏散风热，明日平肝。薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。
3、清凉薄荷粥
薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。
薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。
4、香菜萝卜豆豉汤
香菜15克，淡豆豉10克，白萝卜1个，洋葱30克，生姜3片，大葱一根，芥末少许。先将白萝卜切块煮熟后，再将余料放入，煮几分钟后食用。
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，可用于治疗咽喉炎、声音嘶哑、失音。
5、绿豆马齿苋汤
绿豆100克，马齿苋100克，猪瘦肉100克，蒜仁4粒，油盐酌量。洗净，马齿苋切段。放适量清水在煲内，先煮绿豆约15分名，再放入其他汤料，煮约1小时，至猪瘦肉软熟，调味即可饮用。
清热解毒，祛湿止痢。
6、薄荷消暑汤
麦芽、甘草、山楂各200克，加水煮10分钟放入薄荷叶200克，盖上关火，5分钟后去渣分3～4次饮用。
7、苦瓜黄豆汤
苦瓜30克，黄豆50克，加水5碗，煮至三碗，加盐调味后喝。
风热感冒的临床表现
1.一般症状
(1)喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。
(2)流浓涕，通常黄色。
(3)舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。
(4)便秘。
(5)身热、口渴、心烦。
(6)脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常为快。
2.小儿风热感冒症状
小儿主要表现为发烧重，但怕冷怕风不明显，鼻子堵塞流浊涕，咳嗽声重，或有黏稠黄痰，头痛、口渴喜饮、咽红、咽干或痛痒。大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红、脉浮而快。
风热感冒的诊断
风热外感，多发生于春季、夏季。春季多风，气候转温，故风与温热之邪多相兼致病;夏季室外闷热，室内又较为凉爽，室内室外温度不定，也易患病。风热感冒系风热之邪侵袭肺卫，致卫表不和，肺失清肃而出现的证候。
1.主症
(1)发热，微恶风寒，有汗或少汗，头痛身楚;
(2)鼻塞，流黄浊涕，咳嗽，咽红干痛。
2.次症
微汗，口干渴，咳痰黄稠。
3.舌脉象
舌尖红，苔薄黄;脉浮数。
具备主症(1)及次证，或主症(2)及次症，并见典型舌脉象者，即可诊断为风热感冒。
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