子宫内膜异位吃什么好
子宫内膜异位吃什么好
子宫内膜异位是一种常见的妇科疾病，对女性患者会造成很大的危害。下面是治疗子宫内膜异位的方法，仅供参考。
给子宫排毒的食物
1、绿豆：
绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。
2、地瓜：
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
3、燕麦：
其能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便!
4、薏仁：
其可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，按个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
5、红豆：
可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。
6、糙米：
糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
7、小米：
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
滋养子宫的方法
1、办公室里一定要注意保温,为自己加件外套很重要。
2、不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉的东西,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底。
3、平时也应该多吃一些补气暖身的食物来滋补,如核桃、枣、花生等。
4、按摩宫颈。把手掌搓热,用手掌从下往上推至上腹,用热手掌和指尖按摩大腿内侧,由内向斜上方推,用手心的热度贴在下腹处,用气息下沉。
5、常可以用来养护子宫和卵巢的穴位有:气海、关元、神阙等腹部穴位以及血海、三阴交、复溜、照海、涌泉等穴。可用自己的食指指腹在这些穴位上进行点按,每天2-3次,每次20分钟即可。
6、枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。将上枸杞、猪肝分别用清水洗净后,将猪肝切片。先将枸杞子、生姜加适量的清水,大火闷炖半小时左右,然后改用中火继续炖45分钟左右,最后加入猪肝。待猪肝熟透后加入适量盐调味即可。
7、秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼类中含大量脂肪酸,能抑制女性体内前列腺素分泌量。前列腺素是一种让子宫收缩、肌肉痉挛的脂肪酸,前列腺素分泌越少,35岁后患子宫内膜异位症的危险越小。
8、游泳是锻炼子宫的最有效运动方式。只要保证每周游泳两小时,宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛,还能让你将来的分娩也变得轻松许多。
子宫内膜异位怀孕几率
子宫内膜异位症可能影响到卵巢、子宫、输卵管的操作，使怀孕不易。患有子宫内膜异位症怀孕机率的确是很小的，如果患者一直没有得到有效治疗的话，是很难会怀孕了，而且患者的病情也是会越来越重的，那么怀孕的几率就会相应的越来越小。患者只有通过及时有效的治疗，这样的疾怀孕几率才会有所增加。
大约会有半数左右的患者同时患有不孕症的现象。会随着此疾病的发病率也是在直线的上升，该病已经成为了引起不孕症的一个非常重要的原因。因此，如果患了此症，一定要及早的进行有效治疗。
如果患者已经明确了疾病的话，可以考虑尽早的进行怀孕，因为怀孕之后就可以抑止到异位细胞的生长和繁殖了。但是，要注意的时，患了此病即使怀孕了也是比较容易发生流产的。建议患者要及时的去医院进行详细的检查和诊断，然后再进行对症的治疗。
患有子宫内膜异位症的怀孕机会是非常低的，所以需要患者对其重视起来，如果患有了这种疾病，首先要到医院进行详细的检查，然后配合医生进行治疗，避免导致女性不孕的发生，只要大家及时的治疗，治愈了疾病，女性还是能怀孕的。
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