常见颈椎病艾灸调理
常见颈椎病艾灸调理
颈椎病如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物。下面是学习啦小编为大家精心挑选的常见颈椎病艾灸调理，希望对大家有所帮助。
常见颈椎病艾灸调理
(1)天柱穴
天柱穴位于后发际正中旁开1.5寸处，左右各有一穴。取穴时，先在后脑正中摸到两条纵向的硬筋，这两条筋外侧的发际凹陷处就是天柱穴。
【功效】明目醒神。
(2)肩井穴
肩井穴位于后颈部第7颈椎与肩峰之间的中点，在肩部最高处，左右各有一穴。
【功效】祛风清热，活络消肿。
(3)大椎穴
大椎穴位于颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷中。取穴时，将颈部稍微向前倾，在颈部与背部交界附近找寻，可以触摸有一凸出的最高点是第7颈椎，其下方的凹陷处就是大椎穴。
【功效】祛除颈部寒气，预防颈椎病。
(4)合谷穴
合谷穴位于手背虎口，在第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处，左右手各有一穴
【功效】通络活血，调气镇痛。
(5)外关穴
外关穴位于前臂背侧，腕背横纹的中点向上2寸处，与内关穴相对，左右臂各有一穴。取穴时采用正坐或者仰卧拊掌的姿势
【功效】联络气血，补阳益气。
(6)后溪穴
后溪穴位于第5指掌关节尺侧近端赤白肉际凹陷处。
【功效】缓解局部疼痛和不适。
以上穴位每次使用艾益生360度温补艾灸仪施灸30-40分钟。
颈椎病食疗方
①三杯鸡
嫩公鸡1只，食油，米酒、酱油各80毫升，姜块，葱段。
公鸡洗净斩成小块，放在砂锅里，同时把其他原料都放进去。在炉上用中火炖，大概每过十分钟翻一次，以防粘锅。大概半个小时炖至收汁即可。
②红烧鲤鱼
鲜活鲤鱼1条(约750克)，花生油100克，湿淀粉25克，大葱白5克，酱油25克，松蘑15克，料酒25克，生姜5克，味精1克，胡椒粉1克，辣椒面1克，精盐1.5克，芝麻油2克。
将鲜鲤鱼洗净，去鳞，去鳃，在腹剖处用刀划开，去内脏，洗净血沫，两边斜剞5刀。松蘑水发后，洗净泥沙，去蒂根，大葱去皮，洗净，均切成细丝。生姜洗净，去皮，切成片。
锅内放入花生油，旺火烧热，稍次序却时，将整条鲤鱼下锅煎成两面成黄色，再烹入料酒，再依次放入辣椒面、松蘑丝、精盐、酱油、姜片、烧开，改小火焖熟，再放入葱白、味精、勾芡，加入芝麻油、胡椒粉，入盘，即可。
③黑豆核桃炖鸡脚
鸡腿3只，核桃3个，黑豆适量，姜片2片，红枣2颗。
鸡腿洗净，用热水稍稍泡一下。核桃去壳掰成几块。黑豆洗净浸泡半小时。把所有材料放入炖盅，加水。等电饭煲的水开了之后，放炖盅下去。炖一个半到两小时，即可。
颈椎病的信号
1、脚后跟常被磨得高低不平，通常是由于双腿长度不平等或沿着脊柱长轴压力的不均衡造成的。
2、不能完成舒适的深、长呼吸。
3、下颌运动时会发出“卡嗒”的声音。多是由于颈部或者髋关节半脱位引起的。
4、颈部、背部或更多关节会发出爆裂的声音。通常是由于脊椎关节被锁住或卡住。
5、头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度，运动的范围正逐渐缩小。
6、经常感到疲劳，因为不平衡的脊柱会消耗你的能量。
7、精神不能很好集中。因为脊椎半脱位会影响大脑健康。
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