预防阳痿的保健方法

时间：2017-05-05 09:25:03 立文804由分享

预防阳痿的保健方法

　　阳痿对男人来说难以启齿的问题，这不仅增加了男性的心里压力，也容易让夫妻性生活不好而导致感情破裂。下面小编带你了解预防阳痿的保健方法，希望对你有帮助!

　　1、谨慎用药

　　避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时,应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

　　2、了解生理波动

　　当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿,多半是一种正常的抑制和生理的波动,男方不要徒增思想负担,女方不要因之埋怨、指责,以免弄假成真,导致阳痿。

　　3、节制房事

　　长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

　　4、饮食调养

　　狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等,含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

　　5、提高身体素质

　　身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

　　阳痿的偏方

　　1、杞叶羊肾汤:枸杞鲜叶250g,羊肾1对,葱白15茎,生姜3片,食醋适量。羊肾剖开去筋膜洗净切片,再与其他4味一起煮汤服用。每日i剂,佐膳食用,可以常吃。补。肾气、益精髓,用于治疗腰酸阳痿。

　　2、大虾烹韭菜:鲜虾250g,鲜嫩韭菜100g,醋适量,植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。

　　3、虾洗净取仁,韭菜洗净切段;先用热油锅煸炒虾仁,然后入醋等其余调味品,稍烹即可;将韭菜煸炒至嫩熟为度,烩入虾仁即成。每日l剂,经常食用。补虚助阳,适用于阳痿、不育症、不孕症的辅助治疗。

　　4、鸡睾丸:鸡睾丸适量,白酒、醋、蒜泥适量。选择鸡冠红大、毛色艳丽、翅大身高的公鸡,宰杀后,取出睾丸浸入白酒中3小时左右,再取出烤黄备用。食用时可蘸酒、醋和蒜泥,隔晚服1次,每次1对。主治阳痿、早泄等症。

　　5、蜈蚣丝瓜子散:蜈蚣1条,丝瓜子30个,甘草15g,醋适量。将蜈蚣焙干,丝瓜子炒香,合甘草共研为细末。分2次服完,淡醋汤送服,早晚各1次,7日为1疗程。主治阳痿不举。

　　阳痿用什么药最好呢?这个问题对每个男人来说,都是难以启齿的痛苦。不仅让男人自己背负沉重的心理压力,而且也也会影响到夫妻之间的和睦。曾经我也有一个幸福的家庭,夫妻恩爱,家庭和睦,可是在我患了阳痿以后这一切都变了,我变得对一切失去信心,内心自卑脾气却又易怒暴躁。

　　1、肉桂:有温补肾阳的功效。可治疗男子肾阳不足,发生的阳痿,及畏寒肢冷腹痛便溏症状。鹿茸,能补肾养血益阳对肾虚遗精阳痿等症。

　　2、远志:酸枣仁2,木香。当归10克,桑螵蛸12克,龙壮30克。白术10克,黄芪20克,茯神15克。黄连1.5克,肉桂3克,甘草6克。党参20克,龙眼肉20克。水煎日一剂,注意分早晚两次服,同时节制房事。

　　3、紫河车:有大补气血,滋补强壮的功效。能补肝肾阳气益气养血,适用于遗精阳痿等。仙茅可以强筋骨益精血,补暖腰脚能助益房事。

　　4、淫羊藿:鲜淫羊藿200克。将药物剪碎烧干,水煎服,开水泡亦可。每日3次。

　　5、肝胆丸:雄鸡肝4个,鲤鱼胆4个,菟丝子粉(中药)30克,麻雀蛋1枚。将鸡肝、鲤鱼胆风干,百日后研细,加菟丝子粉、麻雀蛋清(蛋黄不用)拌匀,做成黄豆大药丸烘干或晒干。每日3次,每次1粒,温开水送服。

　　6、海狗肾:海狗肾3具,肉苁蓉、山萸肉各50克,巴戟肉40克,白酒适量。将上述前4味药切细,置白酒中浸泡2-3日,以全部成分浸出为度,再加酒至1000毫升。每次服5—10毫升,每日3次。

　　7、阳起石:阳起石15克,白酒1500克。将阳起石研末,浸酒1日。每1日3次,每次50克或2酒杯饮服。

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