按手什么穴位可以治疗颈椎痛
颈椎病原因主要是过度劳累,保持一个姿势的时间过久,颈筋脉不和,气血运行失畅,阻滞于筋脉络道。下面是学习啦小编推荐给大家的按穴位可以治疗颈椎痛,供大家参考。
按穴位可以治疗颈椎痛
颈椎疼可按摩后溪穴
取穴定位:后溪穴位于手掌第五掌骨的小头后方,简单理解就是握拳时,小拇指一侧,横掌纹的结尾处。
按摩方法:可以采取针灸和手指揉按的方法。采用左手的四指捂住右手的小拇指,这样左手的大拇指正好抵在后溪穴这个位置,采取交替按摩的方法,能够缓解上班族的颈椎痛。另外,双手也可以同时按摩,将双手放在桌沿上来回滚动,这样坚持三五分钟也能起到按摩效果。
功效主治:这个穴位是属于小肠经上的穴位,能治疗头和脖子的疼痛,背部和手肘等部位的挛痛等。所以在医学上常针灸这个穴位治疗腰部扭伤、落枕和耳聋等现象。
颈椎疼可按摩肩外俞
取穴定位:肩外俞穴位于人体背部,在第一节胸椎棘突下,再旁开三寸。
按摩方法:平时只要轻柔地揉捏或者热敷都可以,不拘什么方式。
功效主治:按摩可以起到舒筋活络和祛风止痛的作用。对肩背疼痛、颈部僵硬具有调理作用。中医一般采用针灸手法,而平常揉捏和热敷都能达到缓解疼痛的功效。
颈椎病的“艾”心食疗
威灵苁蓉汤
【材料】威灵仙、肉苁蓉、熟地黄、清风藤、丹参各15克
【用法】水煎服,每日1剂,煎2遍,将两次所煎的水调匀,2次分服
【主治】颈椎,腰椎及足跟骨质增生,老年骨关节痛等。
白勺木瓜汤
【材料】白芍30克,木瓜13克,鸡血藤15克,葛根10克,甘草10克
【用法】水煎服,每日1剂,水煎,2次分服
【功效】舒筋活血,滋阴止痛
【主治】颈椎痛
颈椎病的治疗
1.手法临症加减
(1)颈型颈椎病:若常规操作后患者的肩胛骨内上角或内侧缘仍感到酸痛牵紧,为椎间盘退变后膨出的纤维环组织刺激椎窦神经感觉纤维,引起肩胛提肌及斜方肌反射性紧张所致。可从病变节段所在的横突后结节开始,以轻柔的拇指按揉法或一指禅推法循序逐渐向下推移到主观酸痛所在,使该紧张肌纤维松弛,即可阻断肌紧张一疼痛一肌紧张病理循环链,使症状缓解。
(2)神经根型颈椎病:在常规操作的基础上,注意用手法解除或减轻对神经根的机械压迫和椎管内外的软组织炎性肿胀,消除因神经根压迫引起的继发性颈神经炎;解除或减轻神经根机械压迫主要是为神经根所在的内环境提供一个较为宽松的空间尺度,可通过颈椎拔伸下微调手法来实现;再以轻柔的手法如一指禅推法、拇指按揉法沿放射性神经痛路线循序推移,以消除因神经根受压所引起的神经干炎性反应和由运动神经受刺激、肌肉反射性紧张引起的应力性筋膜劳损,并对椎管内的损伤性炎症的消散起到促进作用。
(3)脊髓型颈椎病:脊髓性颈椎病患者应严格掌握推拿治疗适应症。
(4)椎动脉型颈椎病:据临床观察,多数椎动脉性颈椎病患者存在第三颈椎以上的椎骨错位,应用拔伸下微调手法治疗后,其眩晕症状即刻出现减轻或消失;如体检未发现上部颈椎错位,但患者同时具有枕部疼痛,检查中也发现其枕下诸小肌群存在明显的痉挛和压痛,则可能是由于枕下肌群的高度紧张压迫了从中穿过的椎动脉枕下段,可强化松解手法操作;在强化松解手法操作后,以按压调整手法多次推冲枕后隆突,以抑制枕下肌群的持续痉挛;如果体检既未发现椎骨错位,也未见枕下肌群紧张,应考虑是否因椎动脉起始部分受到痉挛的斜角肌群压迫,应以轻柔的一指禅推法或拇指弹拨法循序刺激前斜角肌,并在手法刺激前斜角肌的同时,轻巧地左右旋转、向对侧侧屈及后伸患者颈部,以抑制斜角肌群的痉挛;若未能证实患者的椎动脉血流受阻是由前斜角肌紧张引起的,则可考虑是否存在C5、C6或C4、C5钩椎关节的退行性变化对椎动脉及周围交感神经丛的压迫刺激,以轻柔的一指禅推法或拇指弹拨法在下位颈椎横突后结节处循序推移,同时以十分轻巧的动作将颈椎向对侧侧屈5~8°,以消除低位钩椎关节退变对椎动脉的压迫刺激。最后以一指禅推法和鱼际揉法轻柔地刺激患者两颞部及前额,使患者产生头脑清醒,精神振奋的感受,结束治疗。
(5)交感神经型颈椎病:以轻巧的一指禅推法或拇指弹拨法在颈前气管两侧循序推移,以刺激其深部的椎前肌群,并配合轻巧的颈部后伸运动,使痉挛的椎前肌群放松,消除对颈交感神经节及颈交感神经灰白交通支的压迫刺激;然后视患者临床症状的特点,采用不同的手法操作。若患者以慢性头痛为主要症状,则以轻柔的一指禅推法自枕后沿足少阳胆经的路线推移至两颞部、前额部,以一指禅偏峰推刺激两眼眶内缘,结束手法操作;若患者以视力降低为主要表现,则需在拔伸颈椎时适当加大颈部前屈的微调动作,然后以一指禅偏峰推刺激两眼眶内缘,结束手法操作;若患者以类冠心病为临床特点,则以轻柔的一指禅推法或拇指弹拨法沿前斜角肌、胸小肌推移到胸大肌及诸肋间隙,以掌擦法擦热左侧胸壁,结束治疗;若患者以慢性咽喉疼痛、异物感为临床特征,可用轻柔的一指禅推法推气管两侧和舌骨体表投影部位10分钟。
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