耳鸣耳背治疗方法
耳鸣耳背治疗方法
耳鸣的年龄跨度越来越大，甚至一些青少年也遭受耳鸣的困扰。下面是学习啦小编为大家精心挑选的耳鸣耳背治疗方法，希望对大家有所帮助。
耳鸣耳背治疗方法
一、鸣天鼓法
鸣天鼓法是治疗耳鸣当中最常用到的，也是效果较好的方法。其具体操作方法是：用力反复揉搓两手掌掌心，达到一定次数，在患者能够感觉到手心发热时，立即将掌心分别对准耳道，贴在耳朵上面然后两手向头部按压，不过要注意按压的力度不要太大。然后在慢慢放开，如此反复几次。过程当中可以运用拇指按摩位于后颈部中央的风池穴，也能够起到很好的效果。
二、点揉翳风穴
耳垂后方的凹陷处是翳风穴，双手点揉翳风穴，对于缓解耳鸣会有很好的效果。按摩时，首先分开两手的拇指和食指，然后将耳朵放入食指和拇指的缝隙，将双手贴住耳朵周围的面颊。此时，拇指刚好在翳风穴部位，按住翳风穴，其他四个手指放松贴于脸部，起到稳定作用。然后拇指用力对耳垂部位进行按压，一直到感觉出酸胀感为止。这种方法需要每天按摩，每次在三分钟左右，还能够起到名目作用。
三、分搓耳前后
具体方法如下：分开食指和中指，将两手分别放置在两耳下根部，食指置于耳后，中指置于耳前，将耳垂放在两指交叉部位。然后从耳垂开始，家住耳朵及西宁上下对中揉搓运动。此间注意要用一定的力度，以不感觉到疼痛为宜。两指应该紧贴耳廓。反复揉搓50次左右，每天坚持进行，十几天之后就会见效。此法疏通精气，起到明目通耳的功效。
中医治疗耳鸣
1、白毛乌骨雄鸡1只、甜酒。用法，同煮熟食。主治，肾虚耳鸣耳聋，腰膝酸软，阳痿遗精。
2、葱汁适量。用法，滴入耳内2 滴。主治：因外伤瘀血结聚所致耳鸣、听力下降。
3、大葱1 根。用法，将葱尖插入耳内。主治：耳鸣、听力下降。
4、生姜49 片、全虫49 个。用法：同炒，以姜干为度，共研为细末，温酒冲服，过2～4 小时，再进1 服。主治：痰浊上升，壅塞清窍所致耳鸣、听力下降，证见两耳蝉鸣不息，有时闭塞憋气，听音不清，头昏沉重，胸闷院满，苔腻，脉滑。
5、牡荆子(微炒)200 克、酒1000 毫升。用法，浸泡，冬7 日，夏3 日，取上清液即得，去渣任意饮之，勿醉为度，主治：听力下降。
6、绿茶1 克、北五味子4 克、蜂蜜25 克。用法：先以五味子250 克，文火炒微焦为度，备用。用时按上述剂量加开水400～500 毫升分3 次温饮，每日1 剂。主治：耳鸣、腿软乏力。
预防耳鸣吃什么
1、大豆
大豆是含铁量较高的一种食物，其中铁和锌的含量都较其他食物高得多。大豆中还含有大量的钙，能补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。
2、胖头鱼
有暖胃、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。
3、干姜
能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。耳鸣患者做菜时适当放一些，就可以起到治疗耳鸣的效果了。
4、牛奶
牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
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