百合蜂蜜怎么做治咳嗽
百合蜂蜜怎么做治咳嗽
百合蜂蜜香甜可口、营养丰富，具有润肺止咳的功效，孩子若咳嗽，家长们可给孩子喝点百合蜂蜜哦。那百合蜂蜜治咳嗽怎么做呢？下面学习啦小编为大家推荐一些百合蜂蜜治咳嗽的做法，希望大家有用哦。
百合蜂蜜治咳嗽做法一
材料：鲜百合50克、蜂蜜50克。
做法：适量蒸熟，每日服2次，可常服食。
百合蜂蜜治咳嗽做法二
材料：贡梨1个、鲜百合1个、冰糖适量、蜂蜜适量。
做法：
1、贡梨去皮去心，切成块，放入炖盅内，加纯净水盖过梨，以免氧化。
2、百合剥开，削去干掉的部分放入炖盅内，加入蜂蜜和冰糖，再加纯净水盖过所有材料。
3、把炖盅盖好，放入锅水，注入清水(约到炖盅一半的位置)，大火烧开后，转小火炖40-60分钟.即可熄火，凉至不烫口就可食用。
百合蜂蜜治咳嗽做法三
材料：百合160g、蜂蜜适量。
做法：
1、百合洗净，准备蜂蜜。
2、把百合去除老皮后剥开再洗净捞起。
3、百合冷水下锅加入2倍的清水。
4、盖上大火煮开后转中火。
5、烧至百合入口粉糯后熄火。
6、等凉透后倒入料理机里搅拌细腻。
7、加入蜂蜜搅拌均匀增甜味。
8、上桌。
百合蜂蜜治咳嗽做法四
材料：牛奶250ml、百合80g、蜂蜜适量、蔓越莓果干适量。
做法：
1、百合剥开后洗净，准备牛奶和蔓越莓果干。
2、先把牛奶倒入锅中。
3、再把百合加入。
4、盖上用中火煮(煮的时候不要离开)。
5、待沸腾后转小火，我把上面的油脂撇了，也可以不去掉。
6、等百合熟后加入蔓越莓果干后熄火等微凉后再加入蜂蜜。
百合功效和作用
1、润肺止咳
百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。所以百合非常适宜秋季食用。
2、宁心安神
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3、抗癌
百合中含有许多具有活性的生物碱，在1微克/毫升浓度时，进行体外组织培养，能抑制癌细胞增殖，有明显的抗癌作用。现代药理研究证实，百合对实验性小鼠肉瘤-180、宫颈瘤-14有较强的抑制作用。研究证实，食用百合有助于增强体质，抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应，如加薏米可提高抗癌能力。
蜂蜜的9个神奇功效
1、治小儿口角炎
因为蜂蜜中含有肾上腺皮质激素样物质和抑菌素等物质，有较强的抗菌、消炎、止痛的作用。可先用温盐水清洗发病部位，再用消毒棉签将蜂蜜涂于嘴角，15分钟后，可喝水咽下蜂蜜，再继续涂拭，一天重复涂上几次，很快就好了。
2、蜂蜜可发面
在蒸馒头发面时如果没有酵母，可用蜂蜜代替，每500克面粉加15~20克蜂蜜。面团揉软后，用湿布盖4-6小时，面团即可发起来。蜂蜜发面蒸出的馒头松软清香，入口回甜。
3、润肺止咳
蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋补，最好不要喝蜂蜜。
4、蜂蜜可解酒
把蜂蜜抹在馒头或是面包上直接食用，或者是冲一杯蜂蜜水，浓度越高越好。蜂蜜中的果糖、葡萄糖等既可促进酒精的分解吸收，又加速了酒精从血液中清除的速度。
5、缓解便秘
取蜂蜜10克用温水冲泡，若清晨空腹饮一杯，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。
6、蜂蜜保护前列腺
不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物，由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。
7、咬破嘴抹点蜜
有的人吃饭快，经常不小心咬到自己的嘴唇或者舌头，轻的破皮，重的出血。这种情况下再继续吃饭一定很痛，如果家中有蜂蜜可用筷子蘸少量轻轻抹在咬破的地方，蜂蜜不仅能止痛帮助伤口愈合，其甜味还能缓解疼痛带来的紧张情绪。
8、防止运动头晕
剧烈运动后，人体血糖会下降，出现比如头晕、肌肉酸痛、精神不济等情况，补充一些碳水化合物十分必要。在众多的备选食品中要数蜂蜜的效果最佳，主要是因为它能在训练后两个小时内迅速帮助人体恢复到标准的血糖水平。
9、护肝养肝
蜂蜜还有一定的护肝作用，由于其还有果糖及葡萄糖等可以为肝脏的代谢活动提供能量，刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用，所以患有慢性肝炎和肝功能不好的人可以常喝蜂蜜水，改善肝功能。
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