早泄怎样预防有哪些窍门
早泄怎样预防有哪些窍门
对于男性朋友而言，对于性生活中的早泄现象都是非常介意的。那么早泄怎样预防?不如跟着学习啦小编一起来学习预防早泄的窍门吧!
预防早泄的窍门
1、要戒除手淫,节制房事
很多男性都在青春期自慰过,长期房事过度,沉醉于,频繁导致精神疲乏,这是导致阳痿早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证实,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官,得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
当丈夫发生早泄时,妻子要体贴、安慰、不能责难、威胁,不可相互责备、埋怨,这样不利于疾病的康复,而应找出原因,共同配合治疗。这一点很关键。
2、戒烟戒酒,避免辛辣刺激
海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品多吃,增强体质。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
3、调整自己的情绪
消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
早泄的症状
1、年老性早泄
是由性功能减退引起;中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前,常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。
2、习惯性早泄
习惯性早泄指成年以后性交一贯早泄者,这种人的性生理功能正常,阴茎勃起有力。症状有性欲旺盛,阴茎勃起有力,交媾迫不及待,大多见于青壮年人。症状有性欲旺盛,阴茎勃起有力,交媾迫不及待,大多见于青壮年人。
3、偶见早泄
偶见早泄大多在身心疲惫,情绪波动时发生。原本无早泄,在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄,常伴勃起乏力。
早泄的原因
1、习惯性早泄
患者往往有婚前性交史，首次性交多是在害怕被人发现的不利环境和紧张的心理状态下进行的，性交时求快速射精，便快速射精成为一种习惯。
2、兴奋性早泄
多因性交次数过少，一旦交合，反应过分强烈，极易发生早泄。
3、精神紧张性早泄
精神的过分紧张和中断性交。
4、手淫史早泄
婚前多有很长时间的手淫史。
5、心理性早泄
多有自卑心理及病态心理，这类患者大多都对性知识及对性交技术缺乏，或对性伙伴的怨恨，敌意，焦虑等。
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