宝宝腹胀能吃苹果吗

　　苹果有健脾益胃，缓解腹泻便秘的作用，对于肠胃调理有很好的作用。宝宝腹胀期间可以吃苹果吗？为此学习啦小编为大家整理推荐一些宝宝腹胀吃苹果的知识，希望对大家有用。

　　宝宝腹胀可以吃苹果

　　原因：

　　因为苹果有健脾益胃，缓解腹泻便秘的作用，对于肠胃调理有很好的作用。

　　具体分析：

　　1、不但含有多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。

　　2、腹泻宝宝可吃苹果，因为苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。妈妈可以直接给他喂食苹果泥。

　　3、便秘宝宝也可吃苹果。将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

　　注意：

　　苹果中的酸能腐蚀牙齿，在长牙时期，宝宝吃完苹果后父母最好帮宝宝漱漱口。

　　宝宝吃的苹果方法

　　随着宝宝月龄的增长，不同时期的宝宝对苹果的进食方法不一样。

　　正确吃苹果的顺序应该是：一勺汁、一勺泥、一根一根吃。

　　自制宝宝苹果泥

　　1、取半个苹果，直接用小汤匙轻轻刮出泥状，给宝宝喂食(红艳美丽的“蛇果”是进口苹果的一种，相对而言质地比较酥软，用汤匙刮取果泥很方便，不过蛇果价格高。)

　　2、取一个苹果切成小块(可添加一些胡萝卜)，放入榨汁机将之搅拌成泥状。如果量较多，可置放冰箱内保存，分次食用。注意添加胡萝卜后，果泥(或果汁)特别容易变质，不宜久放。

　　3、可将苹果煮熟后，用汤匙压成泥给宝宝喂食。

　　4、也可购买苹果泥成品给宝宝吃。但要注意检查构成成分，最好是选择婴儿食品系列中的苹果泥，否则可能添加的糖分太多。

　　宝宝吃苹果时间：

　　4个月左右的小宝宝可以喝一点苹果汁。

　　6个月后，妈妈可以让宝宝品味苹果泥。

　　8个月后，可以把苹果切成小长条让宝宝一根一根抓着吃。

　　9个月后，可以把苹果切成片，让宝宝抓着吃。

　　1岁之后，宝宝吃鲜苹果的方式与大人没什么差别。只是要注意给小宝宝吃苹果时，应削小块点，并把苹果核去除干净，避免被呛到和误食。

　　宝宝吃苹果的注意事项

　　苹果营养虽好，且宝宝大都很爱吃。但有些妈妈坚持让宝宝每天吃一个苹果，这很容易在一段时间后导致宝宝厌倦食用苹果，并对苹果产生排斥，将之列入拒食食品行列。

　　所以建议妈妈们遵循三个基本原则：

　　1、任何时候都不勉强宝宝吃苹果。

　　2、尽量让宝宝吃到品种丰富的水果，而不是把苹果当作唯一选择，以免宝宝厌倦。

　　3、把苹果吃出花样来，让宝宝对苹果食品始终充满兴趣。

　　小贴士：

　　肠胃不好的人一般不建议空腹吃苹果，因为苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担，同时苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。

　　挑选苹果的技巧

　　如果按照品种来挑选则以下的衡量方法：

　　红富士：

　　1、看苹果柄是否有同心圆,由于日照充分,比较甜成熟的苹果;

　　2、看苹果身上是否有条纹，越多的越好;

　　3、苹果是越红，越艳的好。

　　秦冠苹果：

　　1、挑大小匀称的(最好是中等大的);

　　2、用手按下苹果，按的动的就是甜的，按不动的就是酸的;

　　3、颜色要均匀。

　　黄元帅苹果：

　　1、挑颜色发黄的,麻点越多越好;

　　2、用手掂量,轻的比较绵,重的比较脆。

　　黄香蕉苹果：

　　1、麻点越多越好;

　　2、颜色是青的,略微泛黄的好。

猜你感兴趣：

1.宝宝积食能吃苹果吗

2.宝宝消化不良能吃苹果吗

3.宝宝消化不良症状

4.宝宝消化不良的症状

5.宝宝冬天怎么吃苹果