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引发男性不育的常见因素有哪些

时间: 冠明863 分享

引发男性不育的常见因素有哪些

  不孕不育传统思想是女方不育造成的,现代医学已经证明男性也有可能导致不育,引发男性不育的常见因素有哪些?下面由学习啦小编为大家讲解下引发男性不育的相关原因吧。

  引发男性不育的因素

  1、营养不良

  人类精子的产生与饮食中的营养水平密切相关,必须摄入足量的钙、维生素A、维生素E等物质;若营养不良或偏食,则影响精子的产生和质量,平时可以多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。

  2、嗜烟酗酒

  由于社会的交际中避免不了烟酒,在此建议广大男性朋友尽量控制烟酒量;烟中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用;乙醇能影响精子,慢性酒精中毒者中。70%的精子发育不良或丧失活动能力。

  3、频繁的热水浴

  阴囊的温度比正常体温要低1~2℃,以利于精子的生成和发育,频繁的热水浴,使阴囊温度上升,影响精子的生成;故建议洗澡时水温不宜过高。

  4、精神状态不佳

  由于工作压力过大或休息不好等都有可能造成精神状态不佳,长期的精神压抑、沮丧、悲观、忧愁,往往引起不育。主要是由于其影响了大脑皮质的功能,于是全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。

  5、房事不当或过频

  尽管睾丸每天能够产生数亿个精子,到精子还需在附睾里发育成熟;一次射精后,需要5~7天才能够恢复有生育能力的精子数量。所以,房事过频导致每次射出的精子数量很少,可引起不育。另外,性交中断、手淫过度或房事不规律,也会导致性器官的不正常充血,均不利于精子生成。

  6、长期穿紧身裤

  这样做一是使睾丸温度升高;二是阴囊散热出汗受阻,同样使睾丸温度升高;三是阻碍阴囊部位的血液循环,造成睾丸淤血,故不建议常穿任何样式的紧身裤。

  7、长期长途骑车

  骑自行车时,车座正好压迫尿道、阴囊、会阴部位,长期骑车,使上述部位充血,可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能;骑车时的颠簸震荡,还会直接损害睾丸的生精功能。

  男性不育症注意的事项

  1、控制性生活

  如果男性朋友患有不育症的话,一定要节制性生活,保证每一次性生活的精子质量都是非常高的,男性朋友们一定要控制性生活,正常来说每一次射精之后要想形成成熟的精子这就需要3-5天才可以恢复正常的生育功能。对于30岁以上的人来说,精子的恢复时间要长一些。

  2、随时保持良好的精神状态

  男性朋友患有不育症的话,一定要保证自己的精神状态,千万不要每天大的焦虑焦急,精神状态的好坏直接关系到治疗效果,患者的大脑皮层处于正常工作状态下,全身的神经、内分泌功是比较稳定的,此时睾丸的生精功能以及性功能正常。如果是长期处于压抑、悲观、沮丧等情绪下,此时是很容易导致患者出现内分泌失调,进而影响治疗效果。

  3、要注意营养均衡

  有的男性朋友盲目减肥而过份节食,容易出现营养不良的现象。精子的质量跟患者的饮食营养息息相关。如果食物中缺乏钙、磷、维生素A、维生素E等物质的时候,精子的产出以及精子的质量等就会受到影响,此时需要引起高度的重视。

  4、避免穿紧身衣物

  有很多的男性患者为了追求时尚,往往喜欢穿一些紧身衣紧身裤的。由于紧身裤会使阴羹与睾丸更紧贴身体,增加患者睾丸局部的温度,高温碍于精子的生产,并且还会影响了血液循环,影响患者的身心健康。

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