睡觉久了背痛怎么回事

睡觉久了背痛怎么回事

对于背痛呢很多人都会有过，也不知道睡觉的时候着凉了还是怎么回事，不过背痛真的是挺难熬的，特别是对于这样的悲痛情况呢肯定是不容忽视的，如果一个人工作太劳累了或者是干一些体力的重活的时候那么很容易出现背痛，要好好的分析一下病因，知道这个背痛到底和什么因素有关系，那么平时是不是和睡眠也有一定的关联呢，对于背痛的理解是怎么样的呢?

　　以色列研究人员称睡眠不规律易背痛

　　以色列海法大学与特拉维夫sourasky医学中心共同研究发现：成年人常见的缺乏睡眠以及背部疼痛之间存在着重要的联系，睡眠不足直接导致了背部疼痛的产生。

　　研究人员对2131名平均年龄在46岁的志愿者进行了调查，了解他们腰酸背痛的时间。这些人平均有着15.8年的工作年龄，每天平均工作时长为9.6小时，通过定期的检查后，研究人员发现，那些身体健康状况好、没有睡眠问题的员工腰酸背痛的几率比睡眠状况差的员工低150%。另外，女性失眠与背痛之间的关系更为密切。在排除社会经济水平及生活方式等因素后，这一结论依然成立。

　　研究人员分析，从调查结果看出，睡眠障碍的人群中，腰酸背痛比例明显上升。这可能由于，睡眠有问题的人群往往遭受巨大的工作和生活压力，而长期缺乏休息又导致肌肉紧张，加上生活中缺乏锻炼，很容易造成腰酸背痛。

　　目前在成人中背痛比例达到了60%~80%，成为困扰很多人的慢性病，也是很多企业支付员工赔偿的首要原因。在欧洲该支出占到了国内生产总值的0.5%~2%。研究人员称：如果人们长期睡眠不规律、有失眠问题等，个人对于疼痛的敏感性会增加，也加大了腰椎疾病和颈椎疾病的患病风险。

　　很多人都觉得睡一觉起来之后呢，背痛是更加的严重了，其实一个人要是出现背痛的情况肯定是和睡眠有着一定的联系的，因为很多人都知道背痛对于工作有很多影响，有时候工作上有什么体力的活，你因为背痛干不了，所以要重视起来这个病，有一个很好的睡眠习惯很重要，但是睡眠也是和一些疾病密切相关的，这个也是应该让大家都注意到。