夜间口干是怎么回事

夜间口干是怎么回事

　　夜间口干真的是黏人不已，频繁起身喝水，却又缓解不了那种口渴，影响睡眠，也影响身体健康，令人烦不胜烦，那么到底为什么人夜间会口干呢?接下来，由小编带大家一起来认识一下。

　　夜间口干是什么原因：

　　1、如果体热的话，晚上很有可能口干，此时应当降降胃火，多吃一些性凉生津的瓜果，比如苦瓜生菜等等。

　　2、中医俗称腹热，特别是进入秋季以后，身体补充的水份远远跟不上身体散发的水份，空气中水份降你低也是导致口干的根源。

　　3、由于阴虚火旺导致的，平时可以用决明子以及百合泡水喝，如果能配合中药治疗的话效果更好。

　　4、由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致，水不离口也不解渴。

　　夜间口干怎么解决：

　　1、要忌食姜、葱、蒜和辣椒等辛辣刺激性食物。不是说不可以吃，而是要少吃。特别是姜和辣椒，尽量少之又少。

　　2、要多喝水，条件允许可以多喝一点绿茶。利尿的同时也可以利除体内的毒素，多喝开水，特别是凉开水，里面含有很多人体必需的矿物质和微量元素，比开水要好得多。

　　3、有条件的话，喝点蜂蜜水，不但能补充养份和营养，蜂蜜水还可以增强自身的抵抗力，抵挡严寒的侵袭!生津止渴，补充体液。 当然，按时作息，也是很重要的，戒掉不良的习惯更好

　　4、莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

　　5、吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

　　6.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。

　　以上就是小编为大家带来的有关夜间口干的问题解答，希望能够帮助大家。