老犯困想睡觉的治疗方法

老犯困想睡觉的治疗方法

　　说到放假最令人沉迷的莫过于早晨那美美的一顿懒觉，但有些人在睡的十分充足后，仍然老犯困想睡觉，无精打采，精神十分之差，这究竟是为什么呢?小编发现，原来，在困着个字上，也大有文章在，今天小编便为大家解答关于困的知识。

　　老犯困想睡觉的原因：

　　1、老犯困想睡觉与体质虚弱，脾虚湿困等有关，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以选服黄芪精口服液，归脾丸，补中益气丸等治疗。

　　2、可能是由于神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致，建议多放松心情，保持心情愉悦，保持室内通风，睡前可用温热水泡脚。

　　3、大脑对季节的调整,使身体处于亚冬眠状态!你平时只要多饮水,一天坚持只睡八小时,正午阳光好的就多晒晒太阳,不要长时间使用电暖器,空调等电热副谢产品!基本做三四日的调整就没事了!

　　4、摄取的食物中转化了大量的血糖，导致人体刺激胰岛素的分泌，在短暂的时间内将血糖压制，血糖的突然降低会使得人体犯困。

　　5、一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。消化和吸收食物血液循环集中在胃肠部，所以脑部供血相对减少。从而产生困倦的症状。

　　老犯困想睡觉的治疗建议：

　　1、口服五味子颗粒,健脑补肾丸, 可以用参麦氨基酸口服液治疗,具有抗疲劳,调节免疫功能,改善记忆,补气益血的功能.需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜。

　　2、建议多吃蜂蜜,蜂皇浆.多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.尤其注意防止偏食,另外口服葡萄糖酸锌,多抗甲素或注射胸腺五肽.也可以试试注射斯奇康增强抵抗力.这个是一个免疫调节剂,有一定作用。

　　3、在入睡前按摩头部,面部,耳后,脖子等部位,都可以缓解全身的疲劳,促进睡眠.必要时可以选择中医中药进行治疗，多补充营养，属于身体虚弱导致的现象，建议你最好用点益气养血口服液及时增加抵抗力。

　　4、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。嗜睡的主要症状--白天过多的睡意可以用好几种方式来治疗，如服用剂象、甲苯盐和右旋安非他命，以及白天有规律地进行小睡。猝倒和睡眠瘫痪可用三环抗抑郁剂来治疗。猝倒也可以通过服用羟基丁钠盐来治疗。

以上就是小编为大家带来的有关于老犯困想睡觉的治疗方法，希望对大家能有帮助。