口疮是怎么回事

口疮是怎么回事

　体弱病欺人，体强人欺病。体弱病欺人，体强人欺病。只有保持良好的生活习惯，才可以保持健康，免受疾病侵袭。 口腔溃疡，民间一般称之为“口腔上火”或“口疮”，是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜疾病，可自愈，但过程很痛苦。下面是一些预防措施及治疗方法。

　　口疮发生的预防措施及治疗方法

　　口疮发生的预防措施:

　　具体措施是：

　　1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

　　2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免遇事着急。

　　3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

　　4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

　　健康教育：

　　1、每次进食后，可用食盐水或生理盐水漱口，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。

　　2、建立良好的饮食习惯也非常关键。平时多吃水果、蔬菜补充丰富的维生素。

　　3、适量补充维生素A、B。

　　4、养成良好的生活习惯。不抽烟、少喝酒、少食辛辣食物和过冷过热食物。

　　口疮发生的治疗方法:

　　对症护理

　　1. 在医生指示下，涂抹药物或用药水漱口。

　　2. 注意口腔卫生，吃完食物要随时漱洗干净。

　　3. 避免吃太硬或纤维太粗的食物，以免刺激伤口，加重疼痛。

　　4. 食物不要挑口味过重，如太酸咸、太辛辣的食物，以免刺激黏膜。

　　5. 少喝酒及碳酸饮料等刺激伤口的饮料。

　　6. 太烫或太冰的食物会加重口腔溃疡的疼痛感，宜避免。

　　7. 在医生指示下，补充维生素B2、C及叶酸的摄取。

　　8. 定期接受血液及肝肾的健康检查。

　　一般护理

　　1、选用保健牙刷和含氟牙膏：用保健牙刷刷能有效地清洁口腔，而又不损伤牙齿和牙龈，保健牙刷的刷毛柔软有弹性，刷面平坦，刷头不大，刷毛末端磨圆。含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合，使牙齿更坚固，有良好的防龋作用。

　　2、定期口腔检查：定期口腔检查，口腔医生会给你提供口腔保健指导和帮助，以保证你的牙齿和牙龈健康美观。

　　3、注意口腔后面的牙齿：口腔后面的牙齿亦需要注意，完成所有牙齿清洁后，用水漱口。