吃什么食物补充男人精气
引发男性不育的一个原因是精子质量问题，而少精是精子质量的常见问题。那么，男性少精症该怎么治疗呢?吃什么能补足男性精气呢?以下是学习啦小编给你整理补足男性精气的食物。
补充男人精气的食物
1.贝类食物补充锌
男性精液本身含有很高浓度的锌，如果锌长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。因此，在饮食时，要注重微量元素的摄入量，尤其是元素锌(富含锌的食品多以贝壳类动物为主)。比如牡蛎、生蚝等。
2.适量的优质蛋白物
蛋白质是形成精液的主要原材料，比如瘦肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等富含蛋白质的食物要均衡摄入。同时，在饮食时，也要增加些含性激素的食物。比如羊肾、猪肾、鸡肝，这类食物能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
3.羊肉
男人吃什么能壮阳?羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
4.鸡蛋
鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮，成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。
5.泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
少精症的西医治疗方法
1.病因明确者应针对病因治疗，如精索静脉曲张、隐睾可采用手术治疗;生殖道感染予以抗感染治疗;自身免疫产生抗精子抗体者可以试用免疫抑制剂如肾上腺糖皮质激素类药物及大剂量维生素C治疗。对于外源性因素引起少精子症可以去除这些外来因素。随着原发病及外来因素的去除，精子数量会有所提高，取得满意的效果。
2.对于病因不明的特发性少精子症可以采用睾酮或人工合成睾酮衍生物治疗，如丙酸睾丸酮、氟羟甲睾酮等;另外可以试用糖皮质激素、克罗米芬、他莫西芬、HCG、HMG等药物。
少精症的危害
1、影响生育
男性患了少精症就会影响到生育能力，但是并不是说一定不能生育。但是在病情严重的情况下，是极有可能造成男性不育的。
2、影响优生优育
少精症的患者实现优生是非常不易的。少精症的受孕是会存在一定的偶然性，即使是轻度的少精症，精子的活动能力也会比正常的情况下要低很多，这样也就不能保证男性精子的质量，女性在这种情况下受孕，从优生的角度考虑还是会有一定的弊端。
3、导致女性早产或者是流产
不少患有少精症的男性，偶然情况下，让妻子怀上了孩子。但是，由于精子治疗不高，很多怀孕的妇女会在妊娠期间出现早产或是流产的现象，所以男性朋友对少精症应该给予足够的重视。
看过“吃什么食物补充男人精气”的人还看了：