打呼噜怎么回事

打呼噜怎么回事

　　睡觉为什么会打呼噜呢?打呼噜(俗称鼾症、打鼾，医学上称为睡眠呼吸暂停综合征)是一种普遍存在的睡眠现象，现在大多数人认为这是睡得香的表现。但很大部分打呼噜的患者是因为身体存在某种疾病而引起的。那么小编在这了给大家科普一下。

　　打呼噜的危害：

　　总以为打呼是稀松平常的事情，晚上睡觉会打呼没什么好大惊小怪的!其实不然，全世界每年直接死于打呼噜的患者人数超过十万!续不断的呼噜声跟发烧一样，是身体发出的求救信号。睡眠呼吸气流不畅就会引发“鼾声”。最危险的打鼾是打着打着就不喘气了，过上十几秒随着一声很大的响声，又打起来，整晚都是在呼噜声和憋气中度过，很可能导致夜间猝死。这种情况被称为睡眠呼吸暂停综合征。数据显示，每100个人中，就有3~5个人打呼噜，而每5个打呼噜的人中，就有一个是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。通常情况下，一个人在7个小时睡眠中，发生呼吸暂停(暂停维持10秒以上)和低通气30次以上，或每小时睡眠中，发生呼吸暂停和低通气5次以上，都称为“睡眠呼吸暂停综合征”。会使人体长期缺氧，最终导致全身多系统功能损害，引发高血压、冠心病、心力衰竭、呼吸衰竭等，严重时甚至会导致睡眠中猝死。打呼噜通常分良性和恶性两种。良性者鼾声均匀，且随睡眠体位改变而改变。恶性打鼾就不一样了，不仅呼噜声大，而且总是打着打着就不喘气了，过上十几秒甚至几十秒才又随着一声很大的鼾声重新打起来。恶性打鼾，实际上处于一种频繁窒息的状态，属于睡眠呼吸暂停综合征的“高危阶段”，一旦发生，应立刻去医院。一个简单判断方式，当你听到身边人的呼噜声忽然打着打着没声音了，像背过气去一样，断断续续，这就说明发生了呼吸暂停，更有甚者，睡着睡着被自己憋醒，这一定要引起重视。而如果一个人7天中有5天都打呼噜，这也需要去找医生判断一下了。

　　打呼噜的原因

　　人之所以会打呼、打呼噜(俗称鼾症、打鼾，医学上称为睡眠呼吸暂停综合征)是因为我们的呼吸通道：鼻、咽、喉以及通道中的软腭、舌根部因受到某种原因而造成了狭窄、阻塞、呼吸不顺畅，当空气通过气道不畅时，或者当气道内软组织或肌肉发生振动时，便会出现打呼。而且如果气道越窄，这种振动就会越大，而鼾声就会越响。

　　目前，从医学上来讲主要有三个方面是造成我们打呼噜的主要原因：一是中枢性方面的疾病引起，二是阻塞性方面的疾病引起，三是混合性方面的疾病引起。一般而言，成年人以混合性症状所引起的多，比如说舌头肥大、身材肥胖、鼻咽部疾病(鼻中隔偏曲，鼻甲肥大，鼻息肉等)都可引起打呼噜，老年人打呼噜有部分则是因为患有高血压，心脑血管等疾病引起的，未成年人打呼噜则以阻塞性的问题多。

　　儿童打鼾主要是由于患有腺样体肥大、扁桃体肥大引起的，因为儿童鼻咽腔狭小，肥大的腺样体组织可将其部分或完全阻塞，引起正常通过鼻腔的呼吸气流不畅从而引起打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。另外，鼻炎也是诱发儿童打鼾的一个原因。儿童如果长期的呼吸不畅使得血氧降低，可影响大脑的发育，导致儿童智力、理解力及记忆力的下降，对儿童的健康成长是十分有害的，所以，若孩子有出现打呼噜的症状一定要及时到正规的医院进行诊治。

　　打呼噜的治疗方法：

　　打呼噜的第一种方法是一般治疗,包括减肥,戒烟酒.肥胖是引起咽部狭窄的因素之一.减肥可以缩小气道阻塞的程度.而与此同时,烟可以刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄;酒则可以使肌肉松弛,舌根后坠,从而加重阻塞.此外睡前不服镇静安眠药,侧卧睡等都对打呼噜都有一定的好处.

　　打呼噜的第二种方法是手术治疗.要根据阻塞的平面选择不同的手术方法,如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术,使鼻道通畅.咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术,该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体,增大咽部的间隙,从而治疗打呼噜,它是目前治疗打呼噜及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法.它的成功与否决定于手术病人的选择.另外小颌的病人容易舌后坠,可以做正颌等手术。