皮肤干燥的原因及症状
干燥的秋冬季节,女人皮肤干燥怎么办?皮肤干燥的原因有哪些呢?不如跟着学习啦小编一起来学习皮肤干燥的相关知识吧!
皮肤干燥的原因
1.皮肤是人体的天然外衣,一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分,而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。
2.皮肤最外层的角质层,于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜,是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜,皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子,对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。正常情况下,角质层的含水量应该在10%左右,低于这个水平,就是缺水肌肤。
3.皮肤干燥是指皮肤缺乏水分、变厚、变粗糙令人感觉不适。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。
4.秋冬季节,人体的皮脂、水份分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,称为干性皮肤,尤其是中老年人因水份大量减少,皮肤表层会显得更粗燥,会常看见手脚、小腿处会有干裂、发痒的情形,无法忍受干痒,会不断的去抓痒,造成皮肤有伤口,引起发炎或流脓。
皮肤干燥的症状表现
正常情况下,皮肤应该光泽度好,无暗沉、黄气等问题。有弹性,线条圆润光滑。表层无干燥、脱皮或细纹,脸色明亮。涂擦爽肤水,不会感觉紧绷,同时皮肤更自然细致,不起碎屑。洗澡后或秋冬季无干燥脱皮现象。但皮肤干燥的表现却不同:
1、整张脸感到紧绷。
2、用手掌轻触时,没有湿润感。洗完脸1小时左右仍感到面部皮肤紧绷,用手掌轻触时无湿润感。
3、身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。
4、身上皮肤经常呈现出干巴巴的状态,有的地方有脱皮现象。
5、洗澡过后有发痒的感觉,尤以肋下、四肢及后背为甚。
6、面部皮肤干燥严重到一定程度,会出现干性脂溢性皮炎,具体表现是面部起红斑,并伴随口、鼻四周皮肤脱落现象,十分刺痒难受。
皮肤干燥的治疗方法
1、补水面膜
①酸奶柠檬蜂蜜面膜
材料:酸奶1/3杯、柠檬1/2个、蜂蜜2匙、维生素E胶囊2粒。
做法:柠檬洗净,切块,放入榨汁机中榨汁。将维生素E胶囊扎破,与酸奶,洋槐花蜂蜜一起加入柠檬汁中调匀即可使用。洁面后将面膜均匀地涂于脸部。15-20分钟用清水洗净,进行日常护理。
②绿茶蜂蜜面膜
材料:绿茶粉1小匙、蜂蜜1小匙、蛋黄1个。
做法:蛋黄打散,与绿茶粉,洋槐花蜂蜜混合搅拌均匀即可使用。洁面后用面膜布蘸取足量面膜敷于脸部。约15分钟取下面膜布,用清水洗净脸部,进行日常护理。温和清洁毛孔中的多余油脂和污垢,具有收紧、美白的护肤效果。
③苦参蛋清面膜
材料:苦参粉10克、滑石粉10克、鸡蛋1个。
做法:将苦参粉、滑石粉混合搅匀。鸡蛋取蛋清打至起泡。将蛋清加入药粉中充分调匀即可使用。苦参外用于肌肤,能清洁毛孔内的油污,加入滑石粉可以提升紧肤效果。适合油性、混合型肌肤。
④香蕉蜂蜜面膜
材料:香蕉一根、蜂蜜三勺、搅拌机一台、压缩纸膜一个、面膜碗一个。
做法:把香蕉剁碎成泥状,可以用搅拌机,然后加入10天成熟洋槐蜂蜜,调和在一起。再扔一个纸膜进去,再把面膜敷在脸上静待15分钟后,用温水洗净。蕉皮素可抑制真菌和细菌,治疗皮肤瘙痒症,对面部皮肤皮下微细血管有调节平衡的作用。特别适合干性肌肤者使用。
2、皮肤护理
到了秋天,首先要改变洗浴的习惯,含凉性物质的浴液暂时收起来,把滋润的浴液拿出来。
不要用碱性大的肥皂,否则皮肤容易干燥脱屑。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。
勤换衣裤、被褥,保持皮肤干燥。
有皮损者应根据皮损情况予以清创换药,如遇感染可适当使用抗生素。
白天工作疲劳,加上晚上睡眠时间又不足,会让人体血液循环变慢,肌肤容易粗糙干燥。患者在日常生活中要保持充足的睡眠,按时休息。
空气干燥,会从人体的肌肤带走更多的水分。这时候涂抹保湿霜,这样能够有效的锁住肌肤中的水分。一份甘油和两份水一起混合,再加入几滴醋,均匀搅拌好之后就可以用来擦拭肌肤。
可适当外涂防晒剂,以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。防止长时间曝晒,可用宽边防护帽或伞遮挡。
洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。
每天做面部美容操,五指并拢,双掌摩擦微热后,轻轻按摩额、颧骨处肌肤以及鼻、耳部,持续3--5分钟,促进面部血液循环。
3、补水食物
①黑芝麻
黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,秋季中的它对肌肤的滋润不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有滋润作用,从而能改善、维护肌肤的弹性。除此之外,黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环,使其得到充分的营养物质与水分,从而能达到柔嫩与光泽双重效果。
②胡萝卜
饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。
③石榴汁
石榴的果实色彩缤纷,红如玛瑙,白若水晶。用石榴榨汁,喝起来酸甜爽口,并且还有疗渴止醉之功。石榴汁是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,并且效果持久。
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