耳朵堵耳鸣是怎么回事
耳朵堵耳鸣是怎么回事
耳鸣是一个常见症状,耳鸣的声音多种多样,因人而异,如“刮风声”“流水声”“丝丝声”“蝉鸣声”等等。有的人是单纯一种声音。一般人群中17%有不同程度耳鸣,老年人耳鸣发生率可达33%。约有7%的需要医生帮助,3.5%的人其耳鸣严重影响生活、工作和社交活动,0.8%的人因长期、严重耳鸣而不能进行正常的生活、工作和学习。
耳鸣的原因:
耳鸣分为主观性耳鸣和客观性耳鸣。主观性耳鸣简单的说就是自己感觉得到,别人感觉不到,客观环境中不存在。客观性耳鸣,就是自己能听到,别人也能听到,如血管畸形,肌肉痉挛等原因引起的耳鸣。我们一般说的耳鸣都是指主观性耳鸣,它的病理就是某一些神经或神经丛受到异常刺激产生了兴奋。那么这些异常刺激有哪些呢?
常见的有外耳道的原因,如外耳道栓塞,外耳道炎,鼓膜炎,各种类型的中耳炎;内耳的原因有突发性聋,感音性聋,梅尼埃病。听神经的原因,有听神经病,听神经瘤等。其他一些遗传性的听觉系统疾病,外伤,化学物质中毒,微量元素缺乏,劳累,紧张,吸烟饮酒,及其他系统的一些疾病,影响到内耳供血的都可引起耳鸣。
所以说耳鸣虽然是一个症状,但确实是一个很复杂的问题,就像疼痛一样。有一种学说认为其发病就跟疼痛的原理很类似。今天小编教大家三个简单按摩动作,有效改善耳鸣症状
一、振荡小肠经
由小指沿着手臂外侧上缘经过外侧下缘往上行,经过肩膀、颈部,绕道耳珠前方,一直到颧骨前方,属于小肠经络循行路线。左手搭右肩,右手握空拳,以虎口处沿小肠经振荡。换边同样振荡。两边各敲打50下为佳。
二、放筋听宫穴
听宫穴位于耳屏前,下颌骨髁状突后方,耳珠前凹陷处。嘴巴张开发啊声,同时按压耳旁凹陷处的听宫穴,5秒钟左右
三、放筋天柱穴
天柱穴位于颈部斜方肌外缘,即后发际旁边两指宽约1.3寸的位置。用大拇指按压住该穴位,由下往上推,活化气血,疏解经络阻塞。
最后,再给朋友们几条关于耳鸣问题的小建议:
1、发生耳鸣不要惊慌害怕,避免增加心理负担
2、注意调整生活工作节奏,保证充足睡眠
3、留意有无听力下降或其他不适
4、携带病历资料及时到正规医院专科就诊