经常胃酸是怎么回事

　　胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉烧破，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡)，从而刺激胃肠而发生疼痛。下面是学习啦小编为大家整理的一些相关知识，希望能对大家有帮助!

　　经常胃酸的病因

　　胃酸过多常见于十二指肠溃疡、胃泌素瘤、慢性胃炎、返流性食管炎、胆囊炎等。

　　引起胃酸过多的原因主要有以下几个方面：

　　(1)壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常，也可因高胃酸分泌损伤粘膜。

　　(2)十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时，也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。

　　(3)与遗传有关的体质因素。

　　(4)胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋如：

　　①副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。

　　②胃泌素细胞(G细胞)分泌胃沁素过高，如G细胞对H+(氢离子)的抑制作用反应迟钝;胃窦部粘膜接触蛋白质分解产物，胃窦部膨胀等所致的胃沁素增多。

　　经常胃酸的诊断

　　1.反酸：胃内酸性内容物反流而成，常常是由于胃酸分泌过多而引起，较常见于功能性消化不良，反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

　　2.烧心：胃内酸性内容物反流刺激食管黏膜产生胸骨后的灼热感，较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

　　3.烧心(胃灼热)时喝牛奶或豆浆不好，牛奶和豆浆虽能一时稀释胃酸，但其所含钙的蛋白质反会刺激胃酸分泌，故不宜多饮。

　　4.胃灼烧：胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起。此症状较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

　　可通过胃镜检查，胃pH值检测。超过100ml提示胃酸分泌增多。

　　经常胃酸的治疗

　　在饮食方面多加注意可以起到事半功倍的效果：

　　*不吃冰冻和很热食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。

　　*不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。

　　*加重刺激的东西要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。

　　*少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。

　　*饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。

　　*不要喝酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。

　　*饮食要有规律，最好每餐少吃一点，加多进餐的次数，尽量不要出现饿到肚痛的情况，如果出现饥饿的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心。

　　*睡觉前不吃东西。

　　*饭后不要吸烟，能够一直不吸烟更好。

　　*睡觉时将头部或床头垫高一点。

　　食疗方法

　　严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。

　　经常胃酸的预防

　　一、预防：

　　1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。

　　2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒，生冷等对胃的损害。

　　3、饮食以清淡为主，同时，要注意饮食卫生，生吃瓜果要洗净，不吃变质食物。

　　4、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神，保持平和心态。另外，加强运动，增强体质。

　　二、饮食：

　　宜

　　1.宜吃流质食物;

　　2.宜吃易消化富含营养的食物。

　　忌

　　1.忌吃过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙的食物;

　　2.忌吃刺激性强的食物;

　　3.忌吃高盐高脂肪食物。