校园系列青春健美操视频

　　健美操减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。下面是学习啦小编为大家精心挑选的校园系列青春健美操视频，希望对大家有所帮助。

　　校园系列青春健美操视频教程　　健美操的特点

　　1、强身健体。

　　2、无年龄层次。

　　3、丰富新颖。

　　4、有益身心健康。

　　5、动作的协调性和多变性。

　　6、广泛的群众性。

　　7、鲜明的节奏感和韵律感。

　　8、集健美和健身于一体。

　　9、有减肥功效。

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