简单街舞健美操视频

　　健美运动是人们瘦身的好伙伴，如果能巧妙的利用健美操来瘦身减肥效果就能翻倍哦，现在就跟着学习啦小编一起来了解一下简单街舞健美操视频吧。

　　简单街舞健美操视频教程　　健美操的运动特点

　　1、健身

　　2、无年龄层次

　　3、丰富新颖

　　4、有益身心健康

　　5、动作的协调性和多变性

　　6、广泛的群众性

　　7、鲜明的节奏感和韵律感

　　8、集健美和健身于一体

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