郑多燕减肥操视频教学

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　　减肥已经成为当今社会非常普遍的事，甚至成为了主流，为了减肥很多商家也会推出减肥产品，可减肥不仅要讲求效果也要追求效率。下面学习啦小编和大家一起学习郑多燕减肥操视频。

　　郑多燕减肥操视频教程　　强大的减肥操

　　1.大字抬腿踢腿。

　　燃烧全身脂肪，塑造完美身型。

　　2.对拳打开，扭腰。

　　拉伸腿部，练就大长腿。

　　3.深蹲跳。

　　提升臀部曲线，练就翘臀。

　　4.大字单侧上举肩。

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