新版眼保健操的教学视频
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新版眼保健操的教学视频
眼保健操标准示范视频。眼保健操如何做菜算标准呢?来看看标准示范。下面是学习啦小编为你带来的标准版的新版眼保健操的视频,一起来看一看吧。
新版眼保健操视频教程 哪些原因容易引发干眼症
1、泪液缺乏:先天无泪、泪腺切除的患者和感觉神经麻痹的患者;胶原血管疾病的患者也会导致干眼症,包括风湿性关节炎、韦格肉芽肿、系统性红斑狼疮、干燥综合征、自身免疫疾病等。有些药物的使用如镇静剂、利尿剂、抗抑郁药、降压药、口服避孕药、吗啡等,都可以产生或加重干眼。
2、泪液成分改变所导致的干眼症。
3、其他病因:年龄大于四十岁,佩戴隐形眼镜、准分子手术或其他屈光手术后、眼睑疾病、睑缘炎、酒渣鼻、维生素A缺乏、沙眼以及某些眼药水的使用。
教你两妙招巧防干眼症
1、坚持每天做眼保健操
眼保健操其实就是进行穴位按摩,而按摩穴位缓解眼疲劳是很有好处的,尤其是长期对着电脑的人更应该坚持做眼保健操。白领干眼症患者逐渐增多,专家认为,眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的,因为眼保健操能够促进眼周围血液循环,能够使眼部肌肉得以放松,对于缓解眼疲劳很有用。
2、房内养条小金鱼
办公桌或教室内养盆金鱼如何能缓解干眼症呢?原因有二个:1、办公室和教室内的空气流通性比较差,这样的环境不利于眼部健康,金鱼在鱼缸里游动带动水与气的交流,有助于改善办公室和教室的微环境;2、金鱼游动的速度正好适合眼球的运动速度,观看金鱼游动有助于锻炼眼部肌肉,缓解干眼症状。
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