全身spa按摩手法
全身spa按摩手法
SPA早期仅是以具疗效的温泉和矿泉区为主，至今演变成一种人人都可享受，并且集休闲、美容、减压于一体的休闲健康新概念。下面学习啦小编和大家一起学习全身spa按摩手法。
全身spa按摩手法
将适量精油稀释好后滴于掌心搓热，由脸部中心向外延伸涂抹，从下巴、脸颊、额头到颈部。
从下巴至耳根，嘴角至耳中轻轻地做向上螺旋按摩，反复三次。
鼻翼两侧到太阳穴轻轻地做向上螺旋按摩，反复三次。
自额头中间向太阳穴轻轻地做螺旋按摩，反复3次。
搓热双手后，以大拇指按于下巴处，四指按压两颊部位停留5秒钟，可重复3到5次。
搓热双手后，热敷额头。
SPA按摩手法
指压—以手指做身体穴道的按摩。
水中指压—在水中由治疗师带动，利用水的动力、浮力与拽曳力来达成放松效果。
反射按摩—利用人体的反射区进行神经反射按摩，通常在脚底与手臂进行。
催眠按摩—利用脸部与身体的按摩技巧，使顾客放松，快速睡着。
经络按摩—依穴道与经络能量运行原理，进行人体按摩，治疗特定症候。
淋巴按摩—按照淋巴结与淋巴循环路径，进行淋巴排毒引流按摩。
瑞典式按摩—以按、揉、推、抚、扣、捏、拍、磨擦等手技，改善循环，放松肌肉。
治疗性按摩—配合医生做特别的复健或辅助性治疗按摩。
气卦七轮能量按摩—根据印度阿苏吠陀的七轮原理，进行人体各能量中心的平衡按摩。
如何涂抹按摩油
长推：
使用方法：芳香按摩常使用长推的手法，双手并拢放在身体部位，慢慢地往前滑动，透过手掌与掌根释放稳定的力道。
常用部位：适合较大面积部位，例如背部、整个腿部或手臂等。
短推：
使用方法：芳香按摩时也常使用短推，以双手交替前进方式，往前推约2个手长的长度，慢慢地向前进行。
常用部位：较常使用在局部，例如小腿、大腿、肩膀等小面积部位，以便加强该区域肌肉的按摩。
大划船：
使用方法：大划船也是一种长推手法，通常都从中间开始往上，到达顶端后，两手再分别顺着身体两侧往下划回原点。
常用部位：通常使用在大面积、较长的动作，例如背部、整个腿部等，也常作为起始和结束动作。
指压：
使用方法：大拇指打开和四指呈直角，四指支撑在身体上，以大拇指按压的方式进行。
常用部位：较常使用在脊椎两侧、手臂、腿部中线等。以指压沿着一直线，定点慢慢往上按压移动。
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