怎么选择一家好的spa会所
怎么选择一家好的spa会所
spa是如今很多女生都非常热衷与喜爱的一种保健养生方式，但很多人都还不清楚该怎么选择一家好的spa会所，下面就随小编来了解一下吧。
如何选择spa会所
现在的SPA千奇百怪，每一个国家的Spa文化也不同，因为Spa的窜红快速，各式大小已经没有规范，主题甚至地点都在争奇斗艳，如何选择一个适合你、专业的、正当的、有放松效果的Spa呢?ISPA台湾分会针对不同类型地区的Spa，提供一个自我评量的标准。
品牌知名度
为大多数人所认可，较可以放心享受。
灯光正常
Spa内为了客人放松，灯光较昏暗，但颜色及亮度应是正常。
设备正常
疗程室内，除了疗程师的座椅装备，按摩床及卫浴及特殊疗程仪器设备，及户外休憩区等，不应有其它的设备。公共区域除餐饮、产品区、化妆区、个人置物间、静坐休憩区、员工办公室及其它运动设施，也不应有其它的多余暗房。
房间数不宜太少
Spa有分大小，但如果房间数只有两三间，在住宅区开设，公共设备也不足，这就不是一个专业的Spa。
专业的服务
坊间小型Spa甚多，人员素质落差大，专业认证及服务专业度是参考重点，值得注意的是，Spa均采预约制，服务人员的多寡不是专业度的参考重点，服务人员以专业取胜，其外表及打扮应是朴实专业的，不宜娇俏。
收费
一次60分钟的Spa疗程收费，建议在美金400~800上下，除非顶级会员制Spa，或特殊连续疗程，或顶级饭店的豪华设施，太便宜的Spa，设施绝对不足，太贵也对疗效没有太大帮助。
方便性
地域性的方便应是主要考虑，除了渡假或目的型Spa，不应为了放松而舟车劳顿，失去了为Spa而Spa的意义。
氛围
Spa主要重视设计及周遭的气氛，没有舒适的空间设计，及周围的放松环境，不能算是一个完整的Spa。
性别选择
台湾目前的Spa人口仍是女性居多，疗程师也大多是女性，但很多Spa已为男女或双人同时享受设计空间，造访Spa时，应针对个人的偏好事先问清楚或预约。
享受完美spa的8个细节
spa不但可以达到美容养颜的功效，人们在做spa的时候也是会有一种极致的享受的，当然享受享受完美的spa 一些细节也是要注意的，下面小编就为大家介绍一下这些细节吧!
时间很重要
虽然下午和晚上的SPA让人更舒服，但如果你不是那些规律的“朝九晚五”一族，尽量提早些到达按摩院。周一到周三，特别是在下午三点之前，你在某些小规模的按摩院会享受到特别的折扣。更重要的是，在相对安静的时间里，你的服务会更加有针对性，更加细致入微。
考虑套餐服务
如果你不满足于只享受一次服务，可以事先看看按摩院是否有套餐的优惠价格。通常情况下，购买套餐服务你可以得到大概10%的优惠，有时按摩院还会提供免费的午餐或一件产品。
寻找特殊点
人们总会关心最近是否有新的项目推出。通常来说，按摩院每年都会促销一些产品，往往你能在这些促销中大大受益。有的时候你甚至能以平时价格的一半享受到相同的服务。另外，网上的消息也很重要。总之，不要错过任何能得到这类消息的渠道。
多问多比较
当你在预订的时候，不妨多问问所购买的按摩服务是否含有更多的超值项目。“我想做的面部护理保养项目还包含其它的附加项目吗?是否会有额外的手部或足部护理?”有些全身护理项目在开始之前会先为顾客提供水疗服务，在进行面部保养的同时，你的手部和脚部也会得到呵护，这些就都需要你的细心比较。
保持顺序
按摩院通常会把不同项目按逻辑排序，保证最合理的顺序。除非有特殊的情况，一般来说，磨砂清洁和敷裹会在按摩之前进行，这样能保证精油和油膏能被皮肤充分地吸收。为了保持面部的滋润和舒适度，面部护理会被排在身体护理之后。像美甲这样的项目一定要在最后进行，防止弄脏其它地方，带来不便。所以，除非你有特殊需求，没有必要特别更改SPA的项目顺序，或者至少在更改项目顺序之前，仔细询问各个项目之间的互动关系。
充分利用按摩院的设施
按摩院有很多免费的设施可以享用，有助于你将购买的项目效果升级。例如，桑拿和热水浴、浴缸浸泡等。哪怕你只做一次护理，你同样可以在按摩院的桑拿浴或者热水浴中呆上一整个下午。
早些抵达按摩院
最好能在护理开始前20分钟到达，在后面的时间里，你能够充分地在按摩开始前享受桑拿浴，令你的肌肉热起来。如果你迟到了20分钟，就只能在紧张的40分钟里进行护理，却还要为此付上1个小时的费用。
讲出来
如果耳边的音乐一直迸发着刺耳的声音，或者空调一直在你的头上肆虐，你大可立即讲出来。绝对没有必要在按摩师问到你的时候才说。
做SPA的误区
大家都知道做SPA有许多的好处，所以现代社会很多人无论再忙都会抽点时间去做做SPA。但是，逐渐发现，在很多人对SPA的认识里还存在着很多误区。那么人们对SPA存在着哪些误区?一起来看看吧。
误区一：只能上美容院体验SPA
许多女性朋友们都认为只有到美容院才可以做SPA，如果是在SPA刚盛行那段时间，那确实是这样，不过，如今的SPA已经有了很多的改变，目前的SPA可以分为6类：度假式SPA功能式SPA，俱乐部式SPA，酒店式SPA，日常式SPA，家居式SPA。
对于不想外出做SPA的MM们，就可以到SPA专卖店购买所需的HomeSPA用品，利用工作之余或假期，在家动手DIY做SPA。
误区二：空腹或刚吃完饭就做SPA
空腹或刚吃完饭都不适合做SPA，前一个小时内最好不吃食物类的，可以吃点水果，喝点水都是可以的。而且最好不要在SPA之后再安排过于辛苦或刺激的事情，最好是能进行一些舒缓的事情，然后好好休息，让SPA的余温在身体里停留地更久一些。做完SPA或者做完按摩之后可以再吃东西。
误区三：SPA和按摩没有区别
SPA是放松身心灵的体验，是很舒适的享受，按摩师会跟根据你的需求调节力道的大小，不会有明显的疼痛感，SPA的过程中大脑会处于半睡眠状态，此刻你需要关注的只有你自己。
误区四：一种SPA适合所有人
人的体质、性格、性情千差万别，因此做SPA也要因人而异。比如，心境浮躁、好动、好胜的人如果去做激励型的SPA，恐怕就是火上浇油;而不思进取、容易倦怠的人去做身心净化的SPA，恐怕只会更加倦怠。
误区五：做SPA太闷，带着手机
很多人不想浪费做SPA的时间，总要随手带着手机聊天。其实带着手机，各种世俗烦琐随时有可能影响SPA的过程，你就不能真正全身心享受SPA了。所以，要抛开杂念。做SPA和按摩的过程中不要想其他的东西，思虑不要过重这样配合做的SPA和按摩才能真正起到减压的作用。
误区六：什么人都能做SPA
不是什么人都可以或适合做SPA，因为做SPA还可能出现一些副作用，例如，皮肤对热敏感，产生红疹、瘙痒;环境不卫生感染;猛烈水冲激产生伤害等。因此建议以下几种人不适合做SPA，心律不齐者;对光、热敏感者;糖尿病或低血糖患者;血压控制不良的高血压和姿势性低血压患者。
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