记忆力与智力的关系

　　记忆力的好坏与智商高低的关系，小编认为记忆力会影响到智商的高低，但不会决定到底是高智商还是低智商。

　　记忆力与智力的关系

　　记忆力是一个比较清楚的观念，好到过目不忘，忘不掉，多烦恼，差到转头就忘，记不住，多烦恼。而智商是一个仁者见仁智者见智的概念，至少目前是这样。从知识量来讲，知识的广度和深度这两个方面都可以出高智商的人，从解决问题的能力来讲，那些很厉害的人你可以说他是高智商。

　　如果追求的是高智商，那么好的记忆力是必要的，好的记忆力可以加速你成为高智商人情的一员。你也不用担心自己记忆力不够好，其实心里暗示会严重的影响你对一件事物的记忆效果。你只要告诉自己，这件事我必须记住，我一定能记住，那么，慢慢的，你会发现自己的记忆力其实没那么差。

　　如果只想突破自己的记忆力，那么你尽可去挖掘你的大脑潜能，但最终你的智商是否会变高，就另当别论了(会强一点，看你怎么看，在前面我就对智商的定义做过说明。)

　　结论：智力和记忆力的关系不大，记忆力影响智力的发展和高低，但记忆力不会决定你最终的智力。

　　改善和提高记忆力的方法

　　1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

　　2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

　　3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

　　4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

　　5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

　　6.经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

　　7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

　　8.多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

　　9.最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上9~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

　　10.科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键.