美容方面知识
美容保养其实也没想象的那么难，只要平时多了解一些美容知识以及掌握手法就可以让自己变得更年轻了。下面学习啦小编给大家介绍美容方面的知识，希望对你有用!
美容护肤知识
1、多喝水
美容方面的知识,你肯定不是第一次听说过这句话了，但是这的确是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法。 美容方面的知识,因为水具有促进体内废物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我们也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁你的身体和皮肤， 美容方面的知识,特别经常在空调环境下工作的OL们。
2、保持脸部皮肤的清洁
美容方面的知识,这同样也是一个老说法，但是我们要知道老说法通常是最有效的。 美容方面的知识,如果你是油性肌肤的话，请使用冷水洗脸之后用手拍干，这样能阻止油脂分泌旺盛和黑头的产生。
3、处理好你的头发
美容方面的知识,可能许多人都不知道，头发带有许多的灰尘和油脂，这些东西都是好皮肤的敌人， 美容方面的知识,所以尽量将你前额的头发梳起来，特别是容易长青春痘的女生，留着厚重的刘海只会加重你的痘痘生长。
4、美容和深层清洁只需一个月1次
美容方面的知识,并不是频繁的去美容院做护理才能拥有好皮肤， 美容方面的知识,相反过多的进行美容和深层清洁
在温水中加入少许牛奶，调匀后用手指在脸部轻轻揉擦2分钟，可以除去皮肤表面老化的角质，然后用洗面乳清洁脸部，再用凉水漂洗几遍。
用化妆棉充分蘸取啤酒，涂抹于脸上皮肤干燥或粗糙处，5分钟后用凉水洗净。啤酒中含有的丰富女性荷尔蒙，能滋润皮肤，同时预防皮肤干燥。
刘恺威的保养心经
1、每天运动五公里
俗话说健身是男人一生的事业，年近40岁的刘恺威之所以看起来比实际年龄嫩了不少，就是因为他有一套自己的健康生活和运动方式。“快跑和慢跑相结合最有效，我已经养成了坚持运动的习惯，每天都要跑5公里”，就连著名主持人李静都惊呼“我做这么多年访谈节目，也检验过很多明星的肌肉，像郭富城等等我都检验过，说真的，刘恺威真的很有型”。
2、吃素调理内分泌
刘恺威曾经说过“我觉得吃素首先能帮助身体排毒，吃肉反而才会加重肠胃负担，更消耗体能。而且，我感觉身体最大的变化是变得年轻许多，慢跑的时候也更轻松了。”他每天早上都会坚持喝2大杯温水，早餐则选择粥类的流食。入冬之后刘恺威就会用冬虫夏草煲汤喝，以提高自己的抵抗力。而香蕉则是他用来代替高脂肪零食的必备水果。
3、生活品质很重要
刘恺威不仅外表光鲜亮丽，就连内在的修身也非常注重。讲究生活品质的刘恺威喜欢把房间收拾得干干净净的，偶尔还会根据心情改变家中物件的摆放，并且在外拍戏时他会随身携带音箱与香薰蜡烛。“因为拍戏很累，我尽量通过音乐、光线、香气来让自己舒服、放松一些，尽量营造家的感觉”。如此慢悠悠的生活调子，难怪刘恺威老得都比别人慢一点!
4、“表面功夫”要做足
刘恺威特别重视防晒，一年三百六十五天都会涂防晒霜，因为他认为紫外线是促使皮肤衰老的原因之一，并且他认为清洁工作比后续护理还要重要。“每回清洁都是二步，先用卸妆水，再用含有保湿成分的洁面乳，将彩妆和污垢清除彻底，皮肤就不会有太大问题了。”所以刘恺威即使在外地也能够快速适应当地的环境，不会有特别干燥的感觉。
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