美容养颜食谱治痘痘

美容养颜食谱治痘痘

　　随着现代工作压力的增大，以及长期面对着电脑的辐射，越来越多的女性总是被痘痘困扰。下面学习啦小编给大家介绍美容养颜食谱治痘痘，希望对你有用!

　　美容养颜食谱治痘痘

　　一、茯苓汤

　　材料：白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络、珍珠母、玫瑰花、红枣

　　制作方法：

　　1、把以上材料洗干净，同置于在一耳光锅中，加清水适量水煎取汁。

　　2、分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。

　　二、鲜奶鲤鱼

　　材料：鲤鱼肉250克，牛奶200克，黄酒、葱、姜、精盐适量。

　　制法：把鱼肉用洒、姜丝、葱末、盐腌15分钟，倒上牛奶，隔水蒸半小时。

　　功效：此菜有养颜、益虚、防衰之功。

　　三、洋葱海鲜汤

　　材料：洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤

　　做法：

　　1、鸡蛋打散，加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀，上屉蒸熟，取出待用。

　　2、分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟，捞起后放在蒸好的蛋上。

　　3、锅内放清汤，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成。

　　四、西芹牛肉羹

　　材料：西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各适量。

　　制作方法：

　　1、将西芹洗净，切成细丁状待用。

　　2、锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，最后淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。

　　功效：美白去斑。

　　五、排骨枸杞养颜汤

　　材料：排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。

　　做法：

　　1、排焯水，洗净血水放入沙锅

　　2、夏季养生美容食谱加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，

　　3、再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。

　　功效：以上几种食材夏季养生食谱配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。

　　六、桂花银耳炖雪蛤

　　材料：桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤

　　做法

　　1、首先把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时。

　　2、去蒂头、杂质，撕成瓣;雪蛤用温水发透，洗净并剁碎;冰糖打碎成屑。

　　3、最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟左右，等稍微等一下就可以拿出来食用了。

　　有效去痘痘食物

　　1、土豆片

　　使用方法：将土豆洗净去皮，然后切成薄片贴到有痘印的地方，10分钟左右洗去，可以达到去痘印的效果。

　　功效：土豆有活化肌肤，去死细胞功效，淡化痘印。

　　2、苹果

　　使用方法：把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。

　　功效：坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。

　　3、西红柿

　　使用方法：将西红柿去皮搅拌成糊状，用棉球取适量涂于面部，停留15-20分钟后用温水洗净。

　　功效：可以祛除脸部的多余油脂。

　　4、梨

　　使用方法：将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净。

　　功效：对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大的皮肤有消炎功效，还可以收缩毛孔。

　　5、酸奶

　　使用方法：晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了。

　　功效：坚持使用一个星期，可有效改善痘印。

　　6、香蕉

　　使用方法：将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净。

　　功效：可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘皮肤。

　　7、食盐

　　取一小勺食盐放入碟子中，加入半勺的白醋和少量的冷开水一起搅拌均匀让盐完全融化掉，然后用化妆棉泡进混合液中，将它敷在有痘痘的地方，停留10-15分钟后用水洗净，每天坚持敷一次，不仅可以祛痘还能美白。