美容养颜果蔬汁

　　虽然说多喝水对身体有好处，不过偶尔还是想换换口味。健康又美味的果蔬汁可以让你美容又养颜。下面学习啦小编给大家介绍美容养颜果蔬汁，希望对你有用!

　　美容养颜果蔬汁一、奇异果果汁

　　材料：新西兰奇异果2颗、小西红柿8个，凤梨罐头8片，盐1/2匙，蜂蜜1小匙，水果醋1.5大匙

　　制法：

　　1.将奇异果、凤梨去皮、洗干净切成小片。

　　2.小西红柿洗干净后，用小刀在皮上划十字，接着放入滚水中烫约30秒后，捞起剥皮，盛干水分备用。3、取容器放入奇异果、凤梨、小西红柿和所有的调味料，拌匀后就可以盛盘了。

　　美容养颜果蔬汁二、美白青果汁

　　原料：猕猴桃3个，苹果1个。薄荷叶3片。

　　制法：

　　1.将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用。

　　2.将苹果洗净，去皮及核，切块待用。

　　3.将猕猴桃、苹果放入果汁机中。加入薄荷叶搅打成汁，即可倒入杯中。

　　美容养颜果蔬汁三、红参菠萝木瓜汁

　　原料：菠萝1/3个、木瓜1/4个、胡萝卜1根、柠檬1/2个，冰块适量。

　　制法：

　　1.将菠萝去皮.切成小块;胡萝卜、洗净、去皮，切块备用。

　　2.将木瓜去皮及瓤，切成小块;柠檬洗净，切成小瓣.再去皮及核，取出果肉待用。

　　3.将菠萝、胡萝卜、木瓜、柠檬放入果汁机中搅打成汁.再倒入杯中，放入冰块搅匀即可。

　　美容养颜果蔬汁四、番茄蜜汁

　　原料：西红柿2个，蜂蜜1大匙。冰块适量。

　　制法：

　　1.将西红柿去蒂、洗净.切成小块备用。

　　2.将西红柿放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入蜂蜜、冰块调匀即可。

　　美容养颜果蔬汁五、猕猴桃柠檬汁

　　原料：猕猴桃2个，柠檬汁50毫升，冰块适量。

　　制法：

　　1.将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用。

　　2.将猕猴桃放入果汁机中，加入柠檬汁、冰块搅打均匀，即可倒入杯中。

　　美容养颜果蔬汁六、养心果汁

　　原料：梨2个.苹果1个，柠檬汁15毫升。冰块适量。

　　制法：

　　1.将梨和苹果分别洗净.去皮及核。切块备用。

　　2.将梨块、苹果放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入柠檬汁、冰块调匀即可。

　　美容养颜果蔬汁七、三果香汁

　　原料：橘子2个，香蕉1根，柠檬汁20毫升，冷开水、冰块各适量。

　　制法：

　　1.将橘子去皮及核，分成小瓣，再除去白膜备用。

　　2.将香蕉去皮，切成小块待用。

　　3.将橘子、香蕉放入果汁机中，加入冷开水、柠檬汁、冰块搅打均匀.即可倒入杯中。

　　美容养颜果蔬汁八、清热果汁

　　原料：柚子、橘子各1个，柠檬汁15毫升，蜂蜜1大匙。冷开水适量。

　　制法：

　　1.将柚子、橘子分别去皮。分成小瓣，再去除白膜及果核备用。

　　2.悔柚子、橘子放入果汁机中。加入冷开水、柠檬汁、蜂蜜搅匀即可。