美容养颜煲汤

　　只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。下面学习啦小编给大家介绍美容养颜煲汤，希望对你有用!

　　美容养颜煲汤

　　苹果酸奶汤

　　材料：酸奶或乳酪1杯，新鲜苹果1个。做法：苹果洗净去皮、心、蒂，切小块，与乳酪(酸奶)一起放入搅拌机中搅拌，待苹果成泥后，倒出饮用。也可以先将苹果块和少许水一起放入搅拌机中打出苹果汁，然后兑入酸奶，调匀喝，效果相同。功能：经常饮用，可以使人的皮肤有光泽，面色红润。

　　茅根甘蔗汤

　　材料：茅根50克，竹蔗(青甘蔗)250克，胡萝卜1个，南杏仁50克，北杏仁25克，陈皮1小块。

　　做法：茅根、陈皮用水浸透，洗净备用。甘蔗，最好买青皮甘蔗，斩成十厘米左右长的段，然后纵劈成四至六条。胡萝卜切厚些。南杏仁、北杏仁洗净。将所有材料放入煲内，然后注入适量。

　　绿豆茯苓赤芍汤

　　材料：绿豆100克，茯苓40克，紫花地丁15克，赤芍20克，瘦肉150克，盐适量。做法：各材料洗净。瓦煲置火上，入水八碗，下材料。大火顶开，转小火。煲2小时出味，加盐调味，饮汤食肉。功能：对祛除面部的暗疮有特效。

　　土茯苓老龟汤

　　脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性

　　土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。

　　工作太忙、压力太大的女性

　　西洋参甲鱼--比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。

　　虫草煲水鸭汤

　　肺热、咳嗽多痰的女性

　　虫草煲水鸭--主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。

　　咳嗽、气短女性

　　霸王花排骨汤--清火润肺、补气，可以经常食用。

　　红枣乌鸡汤

　　月经不调，皮肤粗糙的女性

　　红枣乌鸡汤--红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。

　　天麻乳鸽汤

　　天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。

　　金银花紫花地丁汤

　　材料：金银花、紫花地丁各15克，片糖(长方形，红糖)适量。做法：洗净置瓦煲，入四碗水，放入药材煲约一小时后，滤去药渣，然后加入片糖，再煲片刻即成。功能：除热、抗菌、解毒。

　　银耳红枣汤

　　材料：银耳50克，红枣20粒。圆肉5钱。冰糖适量。做法：银耳泡发，洗净，剪去蒂，撕成适当大小的片;红枣去核洗净;圆肉水洗清。加水适量，与以上材料共煲，至银耳软滑即可。冷热饮均可。功能：健脾补气、活血行瘀、使面色光润。

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