快速牙齿美白小窍门！

　　俗话说“貌美牙为先，齿白七分俏”，不仅有拥有完美的肌肤，牙齿洁白与否也直接影响整体美观，牙齿里面很黄的人都不敢开口笑，下面小编教你快速美白牙齿的方法!

　　健康牙齿方法一：牙贴

　　每天贴一两次，每次贴一定时间，如半小时，连续贴几天就可以变白。市面上的美白或增白牙贴，主要通过双氧水等有漂白作用的物质吗，对牙釉质进行漂白，短期内对烟、茶、菌斑等引起的牙齿变黄有比较明显的增白作用。

　　健康牙齿方法二：牙齿美白笔

　　刷牙后，用牙齿美白笔的软质刷子蘸上美白液，用上下的方式涂在每颗牙齿的正面上即可，不用漱口，只需15分钟内不要吃任何东西不喝任何饮料。据说“美容大王”大S是这种美白牙齿的拥戴者。但是，天天2次，7天左右即可见到效。

　　健康牙齿方法三：生嚼芹菜、

　　因为芹菜中含有丰富的粗纤维，可以有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着。所以嚼生芹菜可以有效应对牙齿发黄。而且芹菜中含有的磷、铁元素还能让牙齿更坚硬。

　　健康牙齿方法四：多吃乳酪

　　因为钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙。牙齿发黄大多是牙齿面珐琅质受到腐蚀，所以经常食用能增加齿面钙(钙食品)质，有助于强化及重建珐琅质，而且还可使牙齿更为坚固。

　　健康牙齿方法五：草莓+发酵粉刷牙　取一颗新鲜草莓洗净后捣烂，在草莓泥中加上小半勺发酵粉，混合搅拌均匀后放在柔软的牙刷上，然后像平时刷牙一样，5分钟后再用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

　　由于草莓中含有的苹果酸可以作为一种收敛剂，进而清除牙齿表面的污点。而且当与发酵粉混合时，它可以成为一种天然的牙齿清洁剂，用来去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。