土豆怎么去除黑眼圈效果好吗

时间：2017-11-17 10:02:24 晓琼996由分享

　　黑眼圈不管是男士还是女士都是会有的一种现象，特别是经常熬夜的朋友，很容易长黑眼圈，那么，如何才能有效的去除黑眼圈呢?下面是小编为你带来的土豆去除黑眼圈的方法，一起来看一看吧。

　　土豆去除黑眼圈的方法

　　1、土豆去黑眼圈

　　土豆去皮，洗净，用刀切薄片(越薄越好)，薄的话更容易贴我们的皮肤。

　　把切好的土豆片放到一个干净的化妆池里，然后倒进牛奶，倒刚好能淹没土豆片就可以了，然后泡几分钟(夏天的话可以放冰箱里，冰冻一下，更清凉;如果是冬天，牛奶可以先加温，再倒下去。)

　　然后沿着眼周围紧密的贴过去，不一定是闭眼，一张贴到眼睛上的。然后剩下的土豆片也可以贴到脸上，土豆也可以修复脸上的痘印，牛奶还可以补水美白。

　　贴完，可以躺下闭眼敷15分钟左右，就可以了拿出来了。

　　再用温水清洗干净就可以了，坚持每周做2-3次效果明显哦。

　　2、土豆牛奶面膜

　　土豆中富含的多种矿物质和维生素，不但可以为肌肤提供所需的营养素，延缓皮肤老化，还能使皮肤变得更加洁净，滑嫩，抑制黑色素细胞的活动，从而达到美白肌肤的作用。

　　土豆去皮放入牛奶里煮熟，然后再碾成土豆泥。如果是油性皮肤，可以加入燕麦或蛋清，直接敷在脸上，如果是干性皮肤可以加一点酸奶，敷大概20分钟就可以了。

　　3、注意事项

　　对土豆过敏者勿做。

　　期间最好用手指轻轻的按压，使土豆片能很好的贴合皮肤。

　　做的同时还可以躺着休息。

　　去黑眼圈小技巧

　　1.小黄瓜

　　洁金博士指出，小黄瓜含有多种抗氧化物，包含维生素C、维生素K、葫芦素、牡荆素等，能帮助减少黑眼圈、舒缓浮肿。洁金博士建议使用冰过的小黄瓜，淡化效果更好。

　　2.马铃薯

　　家里刚好没有小黄瓜吗?那用马铃薯切片也可以。洁金博士表示，马铃薯也含有不少维生素C，以及其他滋养皮肤的营养素，可以舒缓黑眼圈现象。洁金博士的方法是，把马铃薯放进冰箱冰个30分钟，然后切成薄片，放在黑眼圈部位外敷15分钟。

　　3.绿茶包

　　不喜欢拿吃的东西外敷吗?那用茶包也行!泡过的冷却茶包有助减少眼睛浮肿，还有研究显示，绿茶含有抗发炎物质，有助舒缓肌肤。提醒大家，最好别将茶包直接敷在皮肤上，以免造成刺激。可以先用干净的纱布包住茶包再敷，约敷5分钟即可。

　　4.酪梨

　　洁金博士指出，如果你的黑眼圈是肌肤干燥造成的，那酪梨就能派上用场。酪梨含有非常丰富的脂肪酸，对肌肤有滋润效果，帮助找回弹力。另外，酪梨也有助促进眼周血液循环，减轻黑眼圈和浮肿现象。

　　洁金博士建议，可以用一颗成熟的酪梨压成泥状，加入半杯燕麦、2汤匙的蜂蜜，均匀混合之后拿来敷脸，10至15分钟后洗掉，就能达到滋养肌肤的作用。

　　去黑眼圈的食物

　　1.胡萝卜

　　除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜中含有大量的维生素A，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　2.绿茶

　　绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。

　　3.猪肝

　　猪肝含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。况且，猪肝中含有的蛋白质、卵磷脂以及维生素A,都有助于促进眼部的新陈代谢并起到消除炎症的功效。

　　4.芝麻

　　其实，很多人不知道芝麻除了有乌发的作用之外，其对于消除黑眼圈也具有神奇的功效。芝麻富含的维生素E对眼球和眼肌具有滋养作用的，从而能缓解黑眼圈的形成。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

　　5.海带

　　海带中含有大量的碘、铁等元素，由于铁质是构成血红蛋白的核心成分，因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，可以缓解黑眼圈。

　　6.鸡蛋

　　鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但是切记，一天食用鸡蛋不宜超过两个。同时建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，富含优质蛋白质的瘦肉、禽蛋、水产等，经常食用也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。