14岁如何去除黑眼圈
如何去除黑眼圈呢?生活中有很多对付黑眼圈的方法，不过食物去除是最好的选择。下面是小编给你介绍的14岁去除黑眼圈的方法，希望对你有帮助。
14岁去除黑眼圈的方法
1、苹果
不少的养生食物中都会出现苹果，确实，苹果这种非常普通的食物是养生的首选。那么你知道苹果怎么怎么消灭黑眼圈的吗?苹果绝对是黑眼圈的克星，用苹果对付黑眼圈不仅能够通过食用的方法，还可以通过外敷的方式。主要是因为维生素以及蛋白质都是苹果含有的营养，这些营养素无论是内用还是外敷都能够有效的灭掉黑眼圈。
2、乌鸡
从中医的角度来说，大部分的人黑眼圈主要是因为肾脏的问题，因此黑眼圈的人平时应该多吃一些对于肝脏有益的食物，而乌鸡就是你的最佳选择，乌鸡能够让顶着黑眼圈的你慢慢的消除掉。
3、黑木耳
说道黑木耳也许很多人都知道黑木耳是养生保健的必备食物之一，而消除黑眼圈就是其中的一种功效。黑木耳含有大量的铁元素，对于因为缺铁而导致的黑眼圈来说无疑是大补之物。
4、海带
海带之所以能够去除黑眼圈，是因为它跟黑木耳一样都是铁元素非常丰富的食物。铁元素是血红蛋白为身体输送氧分的动力之一，体内的氧分充足的话那么黑眼圈就可以有效的缓解。
5、绿茶
对于因为电脑辐射以及加班熬夜导致的黑眼圈来说，绿茶是不错的选择。不仅如此，绿茶所含的营养成分还能够减少电脑辐射对于身体的伤害，甚至对于眼疲劳都有这极大的缓解效果。
6、胡萝卜
我们都知道胡萝卜是含有大量的维生素A，因此去除黑眼圈胡萝卜也是必备之一。想要“干掉”熊猫眼胡萝卜可以多吃，因为维生素A不但可以去除黑眼圈同时还能改善视力问题，让你不再近视。
7、鸡蛋
想要打败黑眼圈，鸡蛋完全可以做先锋。如果说你已经顶着黑眼圈了但依然还得加班熬夜，那么你就应该多吃鸡蛋。鸡蛋含有的蛋白质不但可以让你的黑眼圈慢慢的消除，而且还可以有效的防止黑眼圈的形成，真正做到了防治的效果。
不同类型黑眼圈的消除方法
青色黑眼圈
抓住元凶
1、导致血液循环不佳的第一原因就是惧冷症，常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意。
2、疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的原因。
注意事项：
一天之内喝若干杯冷饮：往往会导致身体变寒、血液循环不畅的，进而会导致黑眼圈，因此必须改喝温热饮料。
用力揉眼睛：别以为大力揉眼睛也算促进血液循环，这样反而会对肌肤造成伤害，甚至产生细纹。
少吃沙拉，多吃温性蔬菜：常吃沙拉会导致身体受寒，即使在减肥过程中也不能只吃冷食，最好能以烫青菜或蔬菜汤代替，以避免身体受寒。
按压头顶穴道：梳头时顺便按压头顶穴道，如此可以改善血液循环，让肌肤变美。
黑色黑眼圈
抓住元凶
1、随着年龄增长，眼周肌肤变得松弛，与脸颊肌肤产生明显差异。
2、水分和盐分摄取过多造成眼皮浮肿。
注意事项：
水分、盐分摄取过多：盐分摄取过多会造成水肿现象，因此，睡前两小时内要禁止吃含盐量高的零食或夜宵。
平时晚睡，周末补眠：如果平时睡眠不足，周末补眠只能消除机体表面上的疲劳，却无法阻止肌肤老化。
用手指将眼袋拉平：为了让眼袋看起来小些，搽乳液时会忍不住用手拉平?这么做只会让眼皮加速松垮，让黑色黑眼圈看上去更严重。
鱼尾纹是松弛黑色黑眼圈的“预备军”
松弛黑眼圈的初期征兆就是鱼尾纹，若置之不理，黑色黑眼圈就会马上出现。
去掉黑眼圈的小窍门
1.冰敷十分钟
肿泡眼的急救办法就是通过冷敷的方式，可以找一条干净的毛巾，然后包住一些冰块，放在眼睛浮肿的地方进行冷敷，或者是睡觉以前放入两只汤勺，睡醒以后用来冷敷眼睛，最好是选用不锈钢的汤勺哦，主要是根据热胀冷缩的原理达到消除眼袋的作用，这个是眼睛浮肿急救非常有效的方法，大家可以试试。
2.养成冷热水交替洗脸的习惯
大家平时可以养成冷热水交替洗脸的良好习惯，因为这个方法主要是和冷热交替浴的原理相同，这样的洗脸方式可以很好的起到促进脸部的血液的循环并且加快新陈代谢的作用，但是注意水温不要太高，否则会适得其反，造成皮肤出现老化的情况。
3.多喝利尿的饮料
平时白天的时候要注意多喝水，并且可以饮用一些花茶或者用枸杞子来泡水喝，坚持饮用可以起到很好的清肝明目的作用，具有利尿和消除眼部浮肿，消除黑眼圈的作用。
4.多吃消水肿食物
我们日常生活中很多食物其实都具有很好的消除水肿，去除黑眼圈的作用，比方说：红豆、绿豆、冬瓜、薏仁、丝瓜等等都是具有很好的利尿作用，经常食用可以很好的去除身体多余的水分的作用。
5.坚持使用去黑眼圈的眼霜
每天晚上睡觉以前都要坚持用去黑眼圈的眼霜，并且要配合按摩，是其发挥最好的效果，坚持使用肯定会有一定的收获。
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