切除卵巢后怎么保养
切除卵巢后怎么保养
卵巢是女性重要的身体部位之一，如果切除了卵巢会有什么影响呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下切除卵巢后保养的方法吧。
切除卵巢后保养的方法
一、避免油腻的食物：因为脂肪会堆积，造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱。
二、增加摄入蛋白质：富含蛋白质的食物，包括鱼、肉、豆、蛋、奶类，可以帮助伤口愈合，增加体力，可以多选择鱼类，因为鱼肉较易消化吸收，记得要吃肉不要光喝汤。
三、适量的蔬菜水果：因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质，可以帮助病人的伤口愈合，增加身体抵抗力。
四、多补充水分。
五、卵巢切除不要吃容易胀气的食物：如洋葱、高丽菜、甘蓝菜、豆制品等。另外，吃完饭后应该做适度的运动，如散步，以帮助消化。 百爱大豆异黄酮是从黑龙江优质非转基因大豆中提取的纯植物雌激素。这种雌激素是一种天然荷尔蒙，其分子结构99%与女性体内雌激素相同，并起双向调节作用，目前几乎没有明显副作用的报告。有条件的女性应坚持长期低剂量服用，以维持人体对雌激素的需求。
切除卵巢的影响
1、影响生育
女性的卵巢是双侧的，一般来说，如果一侧的卵巢被切除，另一侧卵巢保留，且仍具有良好的功能，那么剩下的一侧卵巢完全可以代偿，并不影响生育。若一侧卵巢切除，另一侧部分切除，此时的卵巢仍具有较大的再生能力和代偿能力，残缺的卵巢仍能排除卵细胞，所以仍有生育的可能。当然，如果两侧卵巢全部切除，那么卵细胞也就无处可寻，生育自然无望。
2、影响女性性欲
虽然女性的性征发育完全依赖于卵巢所分泌的雌激素。但发育期过后，女性的性征已经具备，雌激素只起到维持女性性征的作用而已，需求量很少，且肾上腺素完全有能力取代卵巢。因此，即使两侧卵巢全部切除，也不会影响女性的性征及改变其容貌、体型。但是不可否认的是卵巢切除后是会影响到女性性激素的分泌的，再加上心理作用的双重影响，所以女性的第二性征，或者说性欲也会造成一些影响。
女性日常保养卵巢的方法
1、煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。
2、少吃止痛药
一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说，止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。
3、“卵巢保养”谨慎做
美容院流行的“卵巢保养”不可靠，日本某组织在对亚洲400多家美容院抽查发现，用作卵巢保养的香精油良莠不齐，合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信赖的美容院，千万不要随便去做“卵巢保养”。美容师手上的香精油渗入身体后，会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。
4、红酒比啤酒更有益
荷兰某研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。
5、来月经时多补铁
没有经前综合症就不用做月经护养?错，月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。
6、避孕
医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子质量。
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