醋刷牙能让牙齿变白吗

　　人人都想要一口亮白牙齿，那么醋刷牙能让牙齿变白吗?实际上是不能的，为什么呢？学习啦小编为您详细分析。

　　醋刷牙后的危害

　　含食醋后刷牙导致牙齿受损，相信很多朋友都有过将鸡蛋泡在食醋里面的经历，往往只需要一晚上，鸡蛋的蛋壳就会变软，其实这是因为醋是一种酸性物质，对于很多事物都有着软化腐蚀的作用，而在牙齿便是其中一种。

　　经常将醋含在口中刷牙，这种做法确实有一定让牙齿变白的效果，但是效果十分轻微，如果没有注意观察甚至看不出来，和无效没有任何两样，并且这种变白还是建立在损伤牙齿之上的。

　　要知道，经常这样做会导致牙齿表层的牙釉质被醋腐蚀，在牙釉质被腐蚀后便是牙齿的本体，长期如此，牙齿就会越来越薄、越来越小。甚至牙齿的表面也会被醋腐蚀的极不规则。此外，用这种方法导致的牙齿变白，不仅效果轻微，持续时间也很短。

　　因为，在使用这种方法之后，牙齿虽然会白上一点，但是在食物以及空气的作用下，要不了几天牙齿就会变回去，严重的甚至会变黄变黑。所以有这种习惯的朋友千万要将之改掉哦。

　　牙齿变白的小窍门

　　一、用盐刷牙

　　用盐刷牙是很好的牙齿增白方式，因为盐有着良好的杀菌效果，可以迅速清除牙齿表面的细菌，减少蛀牙的情况，此外，食盐颗粒较粗，能够摩擦牙齿，将牙齿上的牙垢清除干净，并且还不会损伤牙釉质，因此美白牙齿不妨试一试食盐这一方法。

　　二、多漱口不吃口香糖

　　很多朋友的办公桌上都会随时准备一盒口香糖，在口气不清新的时候，他们会拿出来咀嚼，但是这种做法其实特别容易让牙齿变黄，乃至出现龋齿。而漱口则没有这种烦恼用水漱口能够将牙齿上的牙垢清理干净，同时还可以减少口腔内部的细菌，防止蛀牙。

　　因此，想要牙齿洁白，口香糖这种食物从现在开始就抛弃它吧。

　　三、每半年做一次口腔护理

　　专业的口腔护理是保持牙齿洁白的最好方式之一，次数并不需要过于频繁，每隔半年做一次牙齿护理即可，专业的口腔护理能够帮助我们大大降低龋齿、蛀牙、黄牙等情况出现，此外，还可以在护理的过程中询问医生，自己的牙齿这半年的状况，是否有生活习惯需要改变。

　　四、少抽烟或不抽烟

　　一定要少抽烟或者不抽烟，因为经常抽烟会导致牙齿发黄，这是因香烟中的烟气物质附着在牙齿上导致的，所以我们可以看到经常抽烟的人牙齿总是黄黄的，便是这种原因所导致的，所以少抽烟，或者不抽烟是保护牙齿洁白的最好方法。

　　五、三月换一次牙刷

　　刷牙是保护牙齿洁白的最好方式，但是有一点一定要注意，牙刷最好三个月分更换一次，一般而言，牙刷使用超过三个月清洁效果就会大大降低，此外，牙刷中的细菌增加，同样会导致牙齿无法得到最好的护理，从而变黄。

　　刷牙是保护牙齿洁白的最好方式，但是有一点一定要注意，牙刷最好三个月分更换一次

　　因此，每三个月换一次牙刷，可以有效保护牙齿洁白，还可以帮助我们避免许多牙齿疾病，所以想要美白牙齿的朋友一定要试一试哦。