眼部肌肤保养秘籍

眼部肌肤保养秘籍

　　眼睛是最能看出年龄的地方，这也是为什么眼霜是女人必不可少的护肤品。但是，眼睛也是最容易出毛病的地方，年龄一大或者稍一熬夜，眼袋就凸显出来。那么眼部皮肤该怎么保养呢?下面学习啦小编为你介绍眼部肌肤保养秘籍，希望对你有用!

　　眼部肌肤保养4大秘籍

　　选择适合自己肤质的眼霜

　　眼部及其周围肌肤非常的敏感和脆弱，那么，在选择眼部护肤产品的过程中就要格外谨慎和重视才行。肌肤偏油的美眉们尽量选择清润型的眼霜来使用，而肌肤比较干燥或者是中性肌肤的美眉则尽量选择凝润的眼霜来使用，切记不要选择过于油腻或者是带有酒精成分的眼霜，会刺激到眼部肌肤。在成分的选择上，应选择纯天然植物精华成分的眼霜最为合适。

　　轻柔按摩消除眼部浮肿

　　在涂抹眼霜的过程中，要用双手手指的指腹轻柔地按摩眼部及其周围肌肤，若眼部肌肤本来有浮肿的部位，就要着重加强按摩，让血液循环更加流畅。时常为眼部肌肤做按摩可以帮助眼部肌肤消除浮肿，远离熊猫眼。

　　多摄入高蛋白食物

　　美眉们平时可以多摄入肉类和豆类的食物，像肉皮、猪脚等等，富含蛋白质和胶原蛋白，可以很好的帮助眼部肌肤汲取营养，深层锁水，如果美眉们平时不爱吃肉，那么，也可以选择豆类，例如花生、杏仁等高蛋白的食物，都可以为眼部肌肤补充足够的营养，令眼睛更加明亮和清澈。

　　充足的睡眠很关键

　　美眉们一定要养成按时睡眠的习惯，并且睡眠切忌用眼过度，睡前可以喝一杯牛奶或者是蜂蜜水，有助于促进睡眠，让自己睡得更加香甜，也能够缓解眼部肌肤的诸多压力和不适。

　　缓解眼袋的日常方法

　　维E胶囊涂抹眼部皮肤

　　一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

　　黄瓜片敷眼

　　二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

　　避免随意牵拉下眼睑

　　三、在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

　　注意饮食营养

　　四、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

　　花草敷眼法

　　五、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

　　眼部保养步骤

　　步骤一：卸妆洁面

　　卸妆洁面是眼部保养的第一步。只有保证眼部肌肤干净清爽，才能让它更好地吸收养分。但值得注意的是，眼部使用的卸妆液一定要温和，刺激性小，以免伤害眼部桥嫩的肌肤。

　　步骤二：点压按摩

　　眼部保养步骤的第二步就是卸妆清洁后，适当地做一些眼部美目操，放松眼部肌肉，可以让眼睛肌肤的修复能力加强。眼部保养按摩一定要轻柔，方法是用双手的中指和无名指，从鼻梁两侧的穴位开始，沿着眼眶慢慢地按压眼睛周围的所有穴位。这些穴位包括攒竹、鱼腰、丝竹空等，一次点压按摩3圈左右即可。

　　步骤三：敷用眼膜

　　在彻底放松了眼部肌肤之后，我们就可以使用眼膜了。为什么要使用眼膜呢?因为一般的眼膜可以隔断空气，深层滋养眼部周围的细纹。由于，我们对眼睛进行了按摩，这个时候眼膜上的养分由于眼部周围细胞代谢的加快，很好地被眼睛周围的肌肤底层。眼膜一般需要敷10分钟左右，我们可以充分利用这个时间闭目养神。

　　当然在挑选眼膜时，首先弄清楚自己的眼部出现了哪些小症状，根据自己眼部的问题来挑选有针对效果的眼膜。眼膜敷好后，用手接下它，然后沾有营养水的化妆棉轻轻擦去眼周的残留物质即可。

　　步骤四：涂眼部精华膏

　　敷完眼膜后，我们还需要为眼睛涂上营养液。在眼霜的选择上，遵循富含维生素E无刺激、天然萃取这些细节;如果确实不知道怎么购买，首选保湿补水功能强的的啫喱状的眼霜。

　　同时，眼部保养中涂抹眼霜也是有技巧的，不同的眼部位置，配合上正确的手法才能让眼部保养事半功倍。

　　涂抹眼霜的手法是，首选我们取出像珍珠颗粒大小的眼霜，然后用双手无名采用轻轻点压的方法，均匀地涂抹在眼睛四周。方向是由下眼睑向内眼角，再由上眼睑角向外，来回轻轻按压3圈即可。