公开保养皮肤的秘诀_女人保养皮肤的方法
___凭借清新可人的形象和月牙形的笑眼在娱乐圈获得了一定的认知度，童颜也成了她的标志性特征。 那么周冬___掐得出水，除了天生丽质难道没有别的秘诀?下面学习啦小编给大家介绍周冬___皮肤的秘诀，希望对你有用!
___保养皮肤的秘诀
一、以植物型的护肤品为主
没进娱乐圈的___，从里到外单纯如白水，自爆对于日常的护肤简单的很，就用些洁面乳与乳液，学生时代也不喜欢化妆，而进入娱乐圈之后，就开始按之后公司和经纪人的要求渐渐开始用很多护肤品，早晚都需用补水保湿乳液一层层的，不过主要还是以植物型的护肤品为主。
___的护肤美白诀窍，亦如她的性格一样，纯净自然，选用的护肤产品，不是植物型的就是温和的药妆，对于青春期天生丽质的肌肤，更需要精心的护理，持久的维持年轻的肌肤，坚持纯天然的植物护肤理念，即使30岁的周冬___17岁的肌肤一样白皙紧。
二、柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。
常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
三、卸妆要彻底
成名后的___不免成为各种时尚派对的常客，从起初的淡妆也渐渐“浓妆艳抹”玩起了时尚妆，十七八岁，彩妆对肌肤的伤害在所难免，周冬___何抵抗彩妆危害的呢?她主张卸妆要彻底，每天无论工作多晚多累，都会认真卸妆，每隔两三日还会选用一两张面膜来护理天生丽质的肌肤。
女人保养皮肤的方法
洗脸后面部按摩
洗完脸之后一定不要偷懒，想想几年后自己衰老的面庞，现在开始，一定要进行面部按摩哦，这样对脸部皮肤很有帮助。
按摩额头
双手中指、无名指以眉心为起点，向上方和斜上方轻轻拉皮肤到发际线，这个动作可以避免额头长皱纹哦。
按摩眼部
双手中指轻轻的用画圈的方式揉抹皮肤，然后按摩眼部皮肤，这个动作能避免三角眼(眼皮下垂)或鱼泡眼(眼袋)的形成。
按摩脸颊
双手中指、无名指，以鼻翼为起点，向斜的方向轻轻画圈直至耳朵前边，可以促进脸颊部位的血液循环。
按摩喻巴
双手中指、无名指，由承桨穴轻轻按到人中再返回承浆穴，避免嘴角长皱纹。
按摩鼻周
双手中指从鼻真两侧沿界沟向上轻轻摩擦。
按摩下颌：
双手食指与大拇指由下额中部提起来一点点的肌肉，用两个手指担到耳根。然后，双手除大拇指外的四指，从脸的外侧向下巴部位轻轻拍打皮肤，再反方向拍打皮肤。
双手除大拇指外的四指轻轻敲打额头、眼睛周围、脸颊的皮肤，大家记住要轻轻用指腹点击皮肤，像蜻蜓点水一样，有句广告词不是说在皮肤上弹钢琴嘛，这个动作也差不多是这样。整个手掌盖住脸，由内向外横向缓缓拉开皮肤，慢慢抹到耳朵。
按摩脖子
脖子是最能暴露年龄的部位，你可能现在好年轻，不觉得脖子会老，但是真的不要这么忽视他，脖子很容易变得松弛，所以也要经常进行按摩哦。
先涂上护肤乳液。用拇指、食指轻轻地夹住颈部的皮肤，向上提捏，用这个受到沿着颈部的纹路横向移动，一夹一提，反复做30~50次，
用手指在颈部稍用点力从上到下推抹皮肤，从下颌推到锁骨，反复做30~50次。
用右手按摩颈部左侧，左手按摩右侧，方向是从下颌至锁骨，要轻柔地抚摸。
全身美肤浴
蜂蜜浴
蜂蜜浴的作用相当于给皮肤去角质，洗澡的时候，在浴缸放1匙蜂蜜，搅开，泡上15分钟左右，如果没有浴缸就吐在生死，加点稀释，最好加上按摩，这样更容易吸收，增强皮肤弹性。最好用清水洗干净，皮肤会滑滑的哦。
橄榄浴
橄榄浴富含丰富的维生素E，有助于皮肤保持光滑，能够软化皮肤哦。
下面有三种方法做橄榄浴。
方法一
洗完澡后，擦干净身体，直接涂在身上，特别时容易干燥的部位，在有横纹的地方按摩一会，最后清水洗干净就好了。
方法二
可以在方法一的基础上做的更好一点，就是涂完油之后，用热浴巾裹住全身，这样更容易吸收哦。
方法三
比较适合夏天使用，在洗澡之前先涂橄榄油，然后再用沐浴露。夏季油油的还是不舒服，这样比较适合夏季。
柠檬浴
柠檬有着很好的美白功效，泡澡的时候，切几片柠檬，两片放进杯中泡水喝，两片放在浴缸用来洗澡，还可以放上自己喜欢的音乐，这样放松的节奏，值得一试哦。
经常熬夜的人怎么保养皮肤
第一步：眼部保养
熬夜能导致的最明显的问题，就是在眼部啦，一方面会加重黑眼圈、眼袋的问题，另一方面眼睛会变得黯淡无光，整个人看起来都无精打采的。
1.熬夜之前最好能做一次眼膜，让眼周肌肤喝饱水，这可是减轻黑眼圈的基础。
2.熬夜时，一定要摘掉隐形眼镜，白天眼睛已经不能痛快呼吸了，这样的状态再延续到晚上，第二天眼睛会变得通红通红。
3.熬夜时要补水，但不能喝太多水。熬夜时，肌肤和身体都处于缺水状态，适当喝些温开水是正确的做法，但是千万不要喝太多，否则第二天眼睛会肿的睁不开。
第二步：面部保养
最关键的面部保养来了。熬夜后的肤色暗沉，全表现在一张脸上了。可见做好面部保养是关键啊。
做好清洁工作
熬夜对肌肤伤害最大的问题来源于没有清洁肌肤。如果是熬夜加班，一定要早一点做好肌肤清洁和基础护理工作。不要带着妆睡觉，那些化妆品残留物就会渗透到肌肤里，让肌肤变得暗沉。如果是出去玩，回到家中也要先进行面部清洁，特别是化浓妆时，更不应该带妆睡觉!
再次清洁
如果是对着电脑工作或玩到好晚，睡前再清洁一次肌肤最好，因为显示屏表面有很强的静电场，会吸附大量灰尘，面部也会跟着变脏。
睡前补水面膜
肌肤缺水问题最直接的补救方法就是——敷补水面膜。可以敷睡眠面膜，直接在面部涂抹好厚厚的一层补水睡眠面膜，第二天肌肤仍然能神采奕奕。
第三步：身体保养
人的身体是一个有机的整体，想要面部肌肤光鲜，一定要让整个身体状态都很好。
熬夜第二天补睡午觉
睡午觉绝对能让你满血复活，哪怕是只睡15分钟，下午的精神状态就会大为改善。熬夜让身体状态变得很糟糕，如果连续几天熬夜，就需要午休和正常的夜间休息来恢复元气哦!
补充维生素C
晚上不休息会造成免疫力下降，长期熬夜还容易造成内分泌失调，多吃一些橙子、芒果、西红柿、葡萄、蓝莓等新鲜果蔬，能够补充足够的维生素C，秋冬换季之时，就不容易生病了。
提神喝红茶
如果想要提神，建议不要喝咖啡、红牛，它们中高浓度咖啡因的确能让你兴奋起来，而且对身体和肌肤的伤害也不小。相反，适当喝一些红茶，既可以为身体补水，也能起到提神的作用。
其他建议
睡前脸部运动
可以在睡前，做一些脸部运动，舒活脸部血液，用手轻抚脸部肌肤，由下巴自至太阳穴，往上刮;眼部也是如此，由鼻翼两侧向太阳穴向上刮;额头，是由中间往两侧刮。以上动作在睡前可以重复几次，最好是配以乳液等保湿护肤品，效果更佳。
尽量早点睡觉
如果实在要熬夜，也不要太晚，尽量在十二点之前睡觉，每天保证6-8个小时的睡眠时间，这样有助于身体休息，充足的睡眠有助于焕发肌肤的完美水嫩光泽，比任何保养和补救办法都要来得有效。
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