最管用的瘦脸秘诀是什么
最管用的瘦脸秘诀是什么
圆圆的脸蛋虽然说很可爱，但是总比不上瓜子脸的MM们讨人喜欢哦!那么，最管用的瘦脸秘诀是什么呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
最管用的瘦脸秘诀
最管用的瘦脸秘诀一：瘦脸精华配合按摩手法
很多MM早上起来，会发现面部浮肿，除了是水肿原因中之外，年轻增长导致脸部肌肉下垂也是导致脸大的很重要一个原因。除了坚持每天晚上8点以后不喝水的原则之外，小编见你你再每天晚上的保养过程中，加入一些紧致脸部的产品，配合按摩，这样可以让下垂的脸部变得更加紧致。
最管用的瘦脸秘诀二：洗脸瘦脸
每天洗脸也是最佳瘦脸时间哦!首先准备温水和冷水，以“冷-热-冷”这样的顺序洗脸，如此冷热交替能加速脸部血液训话，让你的脸部肌肉变得更加紧致有弹性，脸部自然会小很多咯!
最管用的瘦脸秘诀三：饮食法瘦脸
想要瘦脸，平时的饮食也是非常重要，一日三餐中多吃些可以消肿利尿的食物，比如冬瓜、西瓜、薏仁、茶叶等食物，这些食物有很强的消肿排尿功能，尤其是在秋冬季节，小编建议你可以多喝冬瓜汤和薏仁水，这样可以消水肿和去脂肪哦!
最管用的瘦脸秘诀四：正确咀嚼会瘦脸
不正确的咀嚼方式会大大影响脸部的匀称，让你的腮帮和两边的咬肌变得非常突出，即使你吃的太少，也会显得脸很大很胖，所以，正确的咀嚼方式是每一口食物在牙齿两侧细嚼15到25下，这样就能轻松吃出小V脸。
按摩瘦脸不反弹的方法
1、两手屈肘，合掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推，头抬起，然后再慢慢放下。这样对于消除双下巴是非常有效的喔!
2、将四指并拢包覆上手臂，利用拇指力量按压上臂与身体交界处凹陷处的肩前穴，可帮助身体排毒，促进睡眠。
3、两手五指并拢，从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，共3次。可畅通颈部血液循环，排除废物，紧致小脸。
4、嘴巴闭合，五指并拢，手掌微拱，利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下，再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。接着再重复3的动作，从耳下按摩至锁骨处。重复3次。
5、利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，这个动作要重复3次。可使鼻子更挺，面部更有立体感。
6、两手握拳，食指微勾起，第二关节处轻抵在嘴角的下方。用指关节往上滑动到鼻翼两周，然后用第二指关节反复按摩鼻翼。
7、四指紧贴在耳下的淋巴节部位，用指腹力量呈逆时针轻揉。再顺着耳下的淋巴节往下轻抚到脖颈处，排出老旧废物。
8、两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。用大拇指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。
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