男性养生保健茶

　　许多男人都喜欢喝茶，他们一直都觉得喝茶其实是一种很不错的养生习惯，而且也是体现一个人品味高的办法。那么男性养生喝什么茶好呢？下面学习啦小编给大家介绍男性养生保健茶，希望对你有用!

　　8种男性养生保健茶

　　1、荷楂菊茶：

　　以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。

　　功效：荷花性甘平温，清肺热，去湿消肿;山楂酸甘，行瘀血;金银花甘寒，清热。

　　这种男性养生茶需要注意：容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者，不适合饮用。

　　2、杞菊药茶：

　　由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。

　　功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。

　　注意：手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

　　3、决明子茶(亦称决明茶男性养生茶)：

　　将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。

　　功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。

　　注意：腰酸频尿、肾阳虚弱者，不适合饮用。

　　4、沙参天冬茶：

　　以沙参，天冬，青蒿，生地制成，怯热止烦，宁心定神适于躁热有火，经常身烦热，体温低热，或面红发热之人。

　　5、生脉男性养生茶：

　　用党参，麦冬，五味子做成的生脉茶益气生津，去烦除热，补气敛汗，口渴多汗，头昏中暑适于元气虚而不能温补者之凉补。

　　6、香茹茶：

　　用香茹，白扁豆，厚朴做成的香茹茶去湿补脾，消胀助食。这种男性养生茶适于夏月食冰冷饮料过度，消化不良，腹泻腹胀不喜食之人。

　　7、刺五加茶：

　　这种茶的配方：灵芝10克，刺五加8克，淫羊藿6克。

　　用法：将上药放入茶杯内，冲入沸水，加盖闷泡10分钟，代茶饮用。每日1剂，作用壮阳滋阴。

　　8、菊杞茶：

　　材料：菊花6公克、枸杞子20粒、桑叶6公克、谷精子3公克。

　　做法：将材料放入不锈钢锅中，加水三杯放入电锅中，外锅加半杯水，煮至开关跳起，用纱布过滤即可饮用。

　　注意：滋养，清热明目。为视力下降者之补助饮料，尤其是老年人之白内障，出现两眼昏花，乾涩、头晖耳鸣。

　　不同男士的保健茶

　　1、熬夜男 杜仲雄花茶

　　世界杯赛事正酣，不少球迷为了看球赛，通宵达旦，废寝忘食，火急火燎，口干舌燥。可是激情之后身体健康却失去了平衡：阴阳失衡，疲惫不堪，难以入睡，浑身发软，筋骨酸疼，血压上升。..

　　健康提醒：在看球赛的同时，特别注意身体健康。

　　中医推荐：熬夜看球，要注意保护肝肾，保护嗓子，推荐使用杜仲雄花茶。

　　杜仲是一种神奇的植物，“杜仲雄花”特含80多种有效植物成分，具备植物杜仲所有的保健功效，杜仲雄花茶经过特殊研制，“强肝、补肾、通便、安眠、降三高”的效果尤为显著。凉喝清冽，甘醇，滋阴补阳，消暑解燥。

　　杜仲雄花茶还适宜虚肉过多的人，可降低中性脂肪，加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。

　　2、酒桌男试试葛花茶

　　每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

　　健康提醒：如果喝酒时适当吃些水果，就能稍微减轻酒精对身体的危害。

　　中医推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。

　　想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。

　　此外，酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。

　　通过对男性保健茶认识，在选择上都是可以根据自己喜爱进行，这些茶在喝的时候也要注意不能随意，喝茶不能空腹，晚上喝茶不能过量，否则对睡眠影响很大，这点在喝茶的时候都是要注意的，尤其是对男性而言，更是不能过多选择茶。